教育：韩国女明星饮食计划

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回到公众关注的焦点需要为韩国的女性名人做好充分的准备。人们从头到脚评价星星的外表，没有什么比听到“比以前更ch looks”的了。这就解释了为什么一些明星在返回之前转向极度饮食。五位韩国顶级女性名人已经公布了他们严格的减肥计划。

李泰姆/韩国时报文件

1.李泰源女星，30日在MBC脱口秀节目“视频之星”上说，每个星期二她都会吃“只有三汤匙的食物”。她说：“保持健康状态，我每天吃一次。” “我在过去六个月里一直保持这种饮食习惯，从现在开始我每天要开始吃六勺食物，以保持身体健康。” 当她在2015年复出时，李明显地失去了很多体重。一些网友建议她可能患有厌食症。

Ailee / Korea Times文件

2. Ailee Ailee，27 Ailee是一个健康身体的缩影，在2012年首次亮相时具有爆炸性的演唱风格。但是去年，她回到了令人吃惊的状态。她说一个月内减掉10公斤的秘密就是每天只吃500克蛋白质，两杯蔬菜和一片水果。“我想知道我能输多少，”艾丽说。

IU /韩国时间文件

3. IU，24 IU也减轻了体重。她在2013年的MBC FM4U电台节目“希望中午之歌”上说：“一个早餐苹果，两个红薯或香蕉，一杯蛋白质饮料是我每天吃的东西。”五天后严格的锻炼和严格的饮食，我输了五公斤。“

Soyou / Korea Times文件

Singer Soyou，25岁的韩国女子Sistar Soyou以她完美无瑕的身材而闻名。她在OnStyle的电视节目“Get It Beauty 2015”中透露了自己的秘诀，即丢八公斤。她说，她每天吃四个鹌鹑蛋和一杯牛奶。索尤震惊了观众，说她的饮食习惯与饮食结合，是热瑜伽，重量训练，有氧运动和舞蹈练习。

月/韩时间文件

5. 23岁的韩国女子乐队f（x）的主唱Luna的歌手Luna在2015年回到了公众视野。去年12月，在一个YouTube视频中，她发布了她的减肥计划。她通常喜欢清淡的早餐，如两片奶酪，两个煮鸡蛋或calamansi水果，并吃更大的午餐。但在复出之前，她说：“我每天的饮食计划是草莓，西红柿，一包苹果汁，一天柿子干和两个红薯。” 当月亮说：“在重要的展示或摄像机拍摄之前，我只吃柠檬或喝绿茶和水。

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