颈椎病4种类型 8个保守治疗办法（简单有效 低头族的福音）

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颈椎病目前的发病率越来越高，发病年龄也越来越年轻，颈痛、头晕、手麻等症状也时常被我们提起，它困扰着越来越多的人。所以，我们可以看到各种各样颈椎保健及治疗的方法在网上流传，那么，有没有一个专家们的共识来告诉我们颈椎病最为规范的诊疗方案呢？今天我就对颈椎病相关问题专家共识来做个解读，这个专家共识刊登在2018年的《中华外科杂志》上。

什么是颈椎病？

颈椎病是指颈椎椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构(神经、血管等)并出现与影像学改变相应的临床表现的疾病。

以上这段话非常专业，简单的说就是以下几点：

颈椎病是一个复杂的疾病，并不是仅仅是椎体的疾病。还包括颈椎周围的肌肉、血管及神经等的病变；颈椎病是一个颈椎间盘退行性的改变。既然是退行性的改变，那么就表示我们可以延缓颈椎病的进程，缓解颈椎病的症状，但是，我们并没有任何办法去根治它；颈椎病有其特有的临床表现；颈椎病的临床表现必须和拍出来的片子相吻合。颈椎病怎么诊断？

诊断颈椎病并不难，但是医生必须要有一定的经验。因为颈椎病的诊断需要医生判断出颈椎病的症状，包括颈痛，头晕，手麻等等。再结合影像学资料的表现，判断出患者的症状是否和影像学资料吻合。如果吻合，那么颈椎病诊断成立，如果不吻合，则不能诊断为颈椎病。

假设某患者核磁共振显示颈椎间盘突出，但是他并无症状，那么，就不能诊断为颈椎病。

假设某患者核磁共振显示颈椎间盘突出，但是他并无症状，那么，就不能诊断为颈椎病。

颈椎病可以分为哪些类型？

以往我们的颈椎病可以分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型和脊髓型颈椎病（如上图）。但是由于椎动脉型和交感型颈椎病并没有非常明确的病因及发病机制，所以，此次专家共识将这两种类型归纳为其他型。

现在的颈椎病分型为：颈型、神经根型、脊髓型和其他型。其中其他型包含既往分型中的椎动脉型和交感型颈椎病。

颈椎病怎么保守治疗？

1、为什么要讲颈椎病的分型？因为我们的分型就是为了最终的治疗服务的。颈椎病的保守治疗特别适合于颈型、神经根型以及其他型颈椎病。

2、脊髓型保守治疗效果差。

3、避免高枕、长时间低头等不良习惯。

4、可予以适度按摩，但应慎重操作。

5、适度运动有利于颈椎康复，但不提倡使颈椎过度活动的高强度运动。

6、颈托制动、热疗、电疗、理疗等治疗方法，都有可能帮助改善症状。

7、小重量、长时间、缓慢、持续的牵引对颈椎病有一定的帮助。

8、非甾体类抗炎药物、神经营养药物及骨骼肌松弛类药物有助于缓解症状。

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