女人的补血王 男人的回春宝（现在吃最好 气血补足年轻20岁）

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30岁是身体全面素质状况的一个分界点，很多人以为自己还很年轻，其实身体的各方面素质已经在逐步下降，以前糟蹋身体，现在被身体糟蹋。

男人一过了30岁，肚子越来越大，肌肉力量不足，白天工作精神不济，容易忘事，到了晚上又身心俱疲，腰酸背痛。

女人一过了30岁，最明显的就是容貌的改变，皮肤开始变得暗淡无光，色斑皱纹，情绪不稳，浑身无力，冒虚汗。

每天工作、生活压力大，

记忆下降、精神紧张、易怒暴躁、患得患失，

而且身体还在不断给你发出各种危险信号：

体能下降，一运动发现身体跟不上，

身体各个器官慢慢有了点小毛病，

腰酸背痛、畏寒肢冷、水肿虚汗、

皮肤不再光滑紧致，脸上也有了皱纹，

头发开始稀薄，发质也差了，

面对事情提不起兴趣，没有精力

其实这都是肾虚的表现，《医宗必读》提到：肾为"先天之本"，乃生命活动之根本。这些身体问题，归根结底是“肾”的问题！

肾不仅是男人的命根子，也是女人健康美丽的总管家。

男人肾虚，肚子会越来越大、肌肉力量不足，白天工作精神不济，容易忘事，到了晚上又身心俱疲，腰酸背痛。

女人肾虚，最明显的就是容貌的改变，皮肤开始变得暗淡无光、色斑皱纹。情绪不稳，浑身无力、冒虚汗，各种妇科病提前报到，身材开始变形走样。

肾的健康决定了绝大部分的身体素质状况！要怎样才能调养五脏六腑，实现真正可靠的高质量呢？

肾为五脏，调理应遵循五脏调理之法，讲究时节、循序渐进，切不能急功近利。

《中国药典》：有一样东西，它可以补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神。

这么神奇的东西到底是什么？

桑葚，大自然赋予的“补益果”

每年五六月，是桑葚鲜时。味甜带酸，清香可口。是小时候最爱的美食，想不到却也是滋补佳品。

《本草纲目》记载：桑椹，通血气，久服不饥，安魂镇神，令人聪明、变白、不老。

早在两千多年前，桑椹已经是中国皇帝御用滋补肝肾的补品，对于补充精力和体力大有裨益。

中医认为，桑椹，味酸甘性寒，无毒，入心、肝、肾经，桑葚色黑带红，色黑者入肾，色红者入心具有补肾养肝，滋阴养血，乌须黑发，生津润燥，驻颜抗衰、养心安神之功。

现代研究发现，桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素(A , B ,C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。成熟的桑棋味甜汁多，酸甜适口，不但有水果丰富的口感，还能够补充胃液、增强胃动力、刺激肠黏膜分泌肠液，对慢性便秘很有好处。

但桑葚采果期非常的短，极其不易保存。将其熬煮成甜酸的蜜膏，才能留住这初夏之味，也是养血乌发、润泽容颜的一味佳品。

传统膏滋：桑葚

属于中国传统古方制剂，历史悠久，一度作为帝王后宫养生助颜上品，自古就是祛病养生的首选，四季皆宜，所有药材反复提取浓缩，十几斤新鲜药桑，才能熬出这么一小罐（500g）的桑椹膏，十分珍贵。膏滋药性较缓和，药力持久。

药食同源的中药在中医里边被称为上药，桑葚可以说是上药中的上药，基本上男女老少都可以吃，男人吃了益肝补肾，女人吃了养颜抗衰。

桑葚的功效

1、美容黑发

帮助头发黑亮光泽的物质是乌发素，因为如果将桑葚净泡在酒中，能够释放出大量的乌发素，可以帮助头发乌黑有光泽。

2、提高抗病能力

桑葚能够预防肿瘤细胞扩散，降低患癌风险。同时，桑葚可以调节自身免疫功能，提高机体抗病能力。

3、预防心血管病

桑葚含脂肪酸，可以分解脂肪并起到降血脂作用，对于需要预防血管硬化的人，尤其适合吃桑葚。

4、帮助消化

桑葚含有大量的酸，可以缓解腹胀腹泻，加速分解蛋白质与脂肪，可以帮助消化，调理脾胃功能。

5、护眼

桑葚可以缓解眼部疲劳不适感，对于长时间用眼一族导致眼睛发干、干涩等，可以常吃桑葚来护眼。

6、养血滋阴

桑葚中的微量元素可以滋补肾阴，对症手脚冰凉者有很好的食疗价值。同时，桑葚还可以改善体内血液循环，起到养血作用。

桑葚从选材到工艺都堪称一流，是一个值得信赖的品牌。

建议以下人群吃更有效：

● 注重养生，追求健康的饮食方式的都市人群！

● 补充精力，需要美容养颜的男男女女！

● 久坐，缺乏运动的上班族！

● 经常加班、熬夜的职场精英！

● 精神不济、体质下降的人群！

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