年底加班连轴转 一身“办公病”（喝茶就能治愈）

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年底加班频繁，大脑从早到晚

面对“办公病”，喝茶是一个不错的选择。下面小编就来教教你如何“对症喝茶”，治治这些难缠的“小毛病”。

办公病一：烦躁不安，肠胃不舒服

对症喝“普洱茶”！

普洱茶消食弃毒，理气去胀，清热化痰，利肠通泄。普洱熟茶更是有护胃、养胃的功效。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用。

甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。

办公病二：久坐积食，消化不良

对症喝“红茶”！

红茶性温，能消食、开胃，宜脾胃虚弱者饮用。其中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用。可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、提神消疲，并强壮心脏功能。

办公病三：全身疲乏上火，坐立难安

对症喝“绿茶”！

绿茶具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目等作用。

加班加久了，不妨来一杯绿茶，清心降躁，缓解紧张烦闷的心态；

白领族长时间对着电脑，辐射很大，容易对皮肤和健康带来危害，适宜经常喝些绿茶。因为绿茶具有抗辐射的功效，而且冲泡方便，普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用，非常方便。

办公病四：肝脏排毒不好，皮肤粗糙黯沉

对症喝“白茶”！

白茶有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的功效。

白茶里面所含有的维生素十分丰富，能够有效的促进皮肤细胞的代谢。上班族整日在办公室“埋头苦干”，导致面部黄气暗沉；再加上熬夜过度，错过肝脏的夜间排毒时间，可以喝一喝白茶，对皮肤有很大的帮助。

办公病五：便秘，脸颊频频冒痘

对症喝“黑茶”！

黑茶具有消暑，解毒通便等功效，进而改善因便秘，引起的痘痘及口臭问题。

日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

黑茶中含有的活性酶在被人体吸收后，能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，同时它还能防止人体内的糖粒成分转化成热量，能让人们保持苗条的身材。

办公病六：眼睛干涩、疲劳，劳累困顿

对症喝“决明子茶”！

决明子茶是一种中药养生茶，也是一种对人类眼睛有诸多好处的保健茶，因为决明子本身就是一种能明目清肝清热的中药材，它能营养视神经并能缓解眼睛疲劳，经常冲泡饮用决明子茶，能预防视力下降也能减少电磁辐射对人类眼睛的伤害。

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