长期喝白酒真的能延年益寿 听听养生专家怎么说（可能答案不一样）

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白酒在我们中国有着历史悠久的文化，从唐朝到宋朝，再到现在对白酒的言论更多，饮酒不仅能够帮助人们缓解压力，而且很多人还以为饮酒会给身体带来好处，那么经常喝白酒对身体有什么好处呢？真的能延年益寿吗？随着小编一起来看一下。

说到喝酒对身体带来的好处，首先应该抛开剂量简单说一说：

消除自身疲劳，缓解紧张情绪

喝白酒以后，酒精对大脑和神经中枢都会起到调节作用，缓解疲劳，使身心放松也会消除紧张情绪，也就是说的酒壮怂人胆。

增加食欲，促进消化

在喝过白酒以后，胃部会有很好的促进消化食物的作用，食欲也会增加，确实如此。

促进新陈代谢

白酒中的酒精浓度数高，当人体摄入白酒过后会给身体提供一定的热量，促进血液循环，增加新陈代谢的速度。

御寒作用

如果在寒冷的冬天喝一些白酒的话，对身体还有很好的暖身作用，也就是人们说的防寒。

虽然喝白酒的好处多，促进血液循环，但是酒精中的危害远大于功效，所以应该在少喝的前提下，而且自己有很强的控制欲，才能起到养生的效果，如果身体难以承受酒精的量，一喝酒多也会出现更大的危害。

喝白酒对身体的伤害

白酒就是添加了度数高的酒精含量的酒水，一旦摄入过多，导致口腔食道，胃肠道，肝肾脏都会受到一定的伤害，还增加患高血压和心脑血管疾病的几率，可见它的危害远大于好处，如果不到万不得已还是尽量少饮这种度数高的酒水，只要是含有酒精的摄入，都会给身体带来一定的危害，更别说延年益寿了。

喝酒不再是男性的专利，很多女性朋友也都会有喝酒的习惯，在喝酒时避免空腹，吃些新鲜的蔬菜，豆类和菌菇类的食品对肠胃减轻一些伤害。文章分享到这里就结束了，希望给您带来帮助，也可以转发出去，让更多人受益，感谢您的阅读和支持。

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