长期喝三七粉的人 后来怎么样了（哪些人尽量不要喝 建议了解下）

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导语：想必对养生有所了解的人应该都知道三七粉，三七在中医上是一味比较名贵的中药材，将三七磨成三七粉，用三七粉泡水喝在养生圈成为了一种流行趋势。三七粉对于很多养生人士来说是不可多得的滋补品。

很多中老年人养成了每天喝三七粉泡水的习惯，那么长时间喝三七粉泡水对身体有哪些好处呢？不妨来听听医生怎么说吧。

美容养颜

根据现代临床医学发现，三七具有清热平肝、养心润肺、抗衰老等功效，可以淡化老年斑，减少皮肤皱纹的出现。经常喝三七粉泡水有美容养颜、护肤等神奇功效，对于女性纯天然的美容护肤品。

常喝三七粉泡水可以延缓衰老，提高皮肤弹性，让面色看起来更加红润有光泽，还可以把将三七粉与蜂蜜混合在一起涂抹在面部当面膜使用，效果更佳，长时间使用可以看到明显效果。

止血

三七粉进入人体之后能够促进血小板凝聚变形，释放钙离子、血小板因子等物质，从而达到止血的功效。相关研究发现：喝三七粉泡水可治疗消化性溃疡、慢性胃炎，治愈率高达90%以上。对支气管扩张、肺结核、肺脓肿咯血总止血率大于80%，三七被广泛应用于各种创伤性出血的治疗。

保护心脑血管

三七中含有的三七皂基对血管有很好的养护作用，可以扩张血管，增加冠状血流量，提高血管弹性，还可以溶解血管内已经形成的血栓，对血栓堵塞血管以及动脉粥样硬化等心脑血管疾病有很好的预防作用。

提高身体免疫力

人体内有强大的免疫系统，是抵御外来病毒细菌入侵的一种自我保护机制，保证人不生病的一个重要系统。三七中含有的三七多糖能够帮助人体建立强大的免疫系统，提高身体免疫力和抵抗力，可以促进免疫系统中的巨噬细胞再生，提高活力，增强其吞噬作用，帮助人远离疾病的困扰。

用开水冲泡三七粉

三七粉是一种讲究“生打熟补”的中药材，用刚刚煮沸的开水冲泡三七粉，被烫熟的三七粉可以起到补血的功效，保护心心脑血管，但是提高免疫力方面的效果却会大大降低，所以生服三七粉的时候应该用温水冲服，如果喝不惯可以加两勺蜂蜜调味。

大量服用三七粉

任何药物的服用都应该按照医嘱，不可盲目服用，服用的量要控制在合理范围之内，三七粉的用量应该每天控制在6克以内，分早晚两次服用，每次服用三克左右最佳。

患有呼吸道疾病的人

患有呼吸道感染的人不能喝三七粉泡，是因为服用之后会加重病情，不利于恢复身体健康，三七粉性温，处于感冒发烧期间的人喝三七粉会加重肝火肺火，从而使感冒咳嗽等不适症状越来越严重。

月经期间的女性

女性在月经期间不可以喝三七粉，在月经期间不能喝三七粉会让经量增加，如果女性在月经期间经量比较少，那么可以按照医嘱少量服用，如果是因为体内淤血而导致的月经量少，也可以少量服用，能够起到调理月经的作用。

气虚严重的人

喝三七粉泡水有补血的功效，以补血为主，如果本身需要气虚，则以补气为主，不能只活血，因为身体缺血容易导致身体过度疲劳。

阴虚体质的人

三七粉吃多了容易上火，三七粉泡水口感微苦，阴虚体质的人不宜服用，因为阴虚体质的人火气旺盛，本身就容易上火，这个时候再喝三七粉泡水容易火上浇油，加重阴虚问题。

低血压患者

三七粉对心脑血管疾病有很好的调理作用，能扩张血管，帮助降血压，稳定血压水平，本身血压偏低的人不能服用三七粉泡水，对于低血压患者来说，在平时应该尽量少饮用三七粉泡水，避免服用之后血管快速扩张，血压持续下降，诱发低血压，不利于身体健康。

以上内容就是对三七粉的全部介绍，虽然三七粉泡水对于身体有很好的养生保健作用，但是一定要注意它的服用禁忌，在哪些情况下不能吃，不仅不能达到养生的功效，反而会对身体造成影响。

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