身体失温有多可怕 从躁动到出现幻觉（反常脱衣 最后微笑离世）

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能把一个人冻死需要多少度？零下10度？还是零度？还是5度？10度？事实上，没有标准的答案，因为每个人的体质都不同，有些人更耐寒，有些人更怕冷，就像冬天一样，有些人穿着秋裤不觉得冷，有些人穿着毛绒棉裤却冻得直跺脚，但有一点是肯定的，在某些情况下，5度、10度或更低的时候，一个人也可能冻死

在许多世界末日电影中，都有对寒潮灾难的描述，当寒风吹来时，所有被它吹过的东西都会变成冰雕，包括人，这种电影有点夸张，但它也从侧面反映了对极端寒冷和极端寒冷的恐惧。

什么是失温

人体的理想温度是37°C，当温度超过40.5°C时，体内的生物酶会失效，使人体的化学反应变得困难，导致死亡，然而，如果人体长期暴露在寒冷环境中，热量损失大于热量供应，将导致人体温度下降，威胁生命。

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手脚冰凉

我们每个人都或多或少地暴露在虚假的温度下，特别是当外部温度较低，衣服潮湿，风特别大时，我们可以明显地感觉到手脚冰冷，全身发抖，事实上，这是温度损失的最初表现

人体失去温度的原因是人类属于恒温生物，体温保持在一定范围内，当外部温度较低时，如果没有其他保护措施，我们产生体温的能力无法与热量损失的速度相匹配，这将导致体温降低。

1、低于32℃-35℃

当人体温度低于32℃-35℃时，人体会有轻微的温度损失，轻微的体温下降会使人体发抖，鸡皮疙瘩会站起来发抖，然而，此时的温度损失症状是可逆的，只要及时补充热量，这些症状就会消失。

2、29℃-32℃

当体温保持在29℃-32℃时，会出现中度低温，中度低温会降低智商、言语不清、记忆障碍、瞳孔增大等，值得注意的是，此时震颤会减少甚至消失，其他人在这个阶段会产生幻觉，一般来说，在这个阶段，他们已经需要外部帮助来摆脱困境。

3、22℃

当体温降到22℃以下时，它已经到了致命的阶段，人体肌肉就会僵硬（就比如说蛇，蛇是变温动物，冬天它们的体温会降到很低，当体温低时，蛇就会僵硬），此时人的心跳和呼吸都很微弱，如果没有及时的救援，可能很快就会死亡。

失温后如何自救？

首先，立即找到一个密闭的洞穴，或者在没有温度损失的情况下挖一个地下洞穴来抵御严寒，在洞穴里生火取暖，然后补充碳水化合物以增加体温

如果以上所有条件都不具备，那么用雪填充你的身体，你会发现雪堆的热效应甚至比鹅毛大衣还要好

其次，想办法立即寻求帮助，虽然这是个坏主意，会提前用完食物、水和火是可能的，但是，及时寻求帮助是挽救生命的关键

如果你的朋友体温下降，处于昏迷状态，一定要紧急使用人工呼吸，如有必要，与心肺复苏技术合作，将你的朋友从地狱中解救出来。

结语：此外，当温度下降时，如果你找不到安全的住所，你可以找到你周围所有可用的物品，如塑料袋和化肥袋，这不仅可以防止身体受潮，还可以保暖。#健康有知识#

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