「气象科普」食在立冬 全国节气好物推荐地图出炉（冬天的味道别错过）

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天水清相入，秋冬气始交。11月7日，我国进入立冬节气。从此，万物进入休养、收藏状态。中国天气网、中国社会扶贫网联合推出“乡村振兴·节气好物”全国优质农产品推荐地图，立冬时节，都有哪些冬天的味道等着我们呢？

冬枣

进入立冬节气以后，人们会长期处在室外严寒和室内温暖的交替环境中，容易导致免疫力下降。冬枣有“活维生素丸”之美誉，能很好地帮助大家提高免疫力。

荸荠

每年的十一二月份是荸荠盛产的季节。荸荠自古有“地下雪梨”之美誉，北方人则视它为“江南人参”。在这里要特别提醒大家，荸荠生长于地下沼泽或水田中，表皮多有细菌、寄生虫（如姜片虫）附着，最好洗净煮透后食用。

梨

立冬节气后，天气愈发干燥，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，非常适合秋冬进补。

苹果

苹果丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，苹果还富有浓郁的果香味，使人心情愉悦。

桔子

桔子酸甜可口、含水量高、营养丰富，含大量维生素C等营养物质，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。

羊肉

立冬也叫“交冬”，民间有“入冬日补冬”的食俗。立冬时节，天气逐渐寒冷，羊肉中含有大量的脂肪、蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。

11月8日晚19点，@中国天气 在线连麦天津市河北区挂职甘肃清水县乡村振兴局副局长王守业@花舞北山，甘肃清水县供销联社主任@甘肃张伟 ，农业品牌实战专家@农优一百李恩伟，国家高级营养师培训师、中国营养学会会员@营养师王思露 ，甘肃卫视气象主播朱棋碧@甘肃气象 ，一起聊聊立冬节气里甘肃有哪些节气好物和立冬民俗，深入了解一下天津和甘肃“山海相连，携手筑梦“的东西部扶贫协作背后的故事，不要错过哦。

【来源：宝清气象】

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