木瓜怎么吃才能丰胸（这7个食谱助你快速丰胸）

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说到木瓜，可能很多都会想到是丰胸的食物。木瓜既然被这么都人认为是丰胸的，那么它肯定是富含丰胸的营养成分。确实，木瓜中的木瓜酶对女性乳腺的发育是有很大的帮助并且可以起到丰胸效果的。

人们只知这木瓜对丰胸极有帮助但是不知道该怎么吃它，这就有人要问了，木瓜怎么吃丰胸呢？有什么窍门吗？接下来就让小编给大家讲讲这个木瓜怎么吃丰胸有窍门。

木瓜怎么吃丰胸有窍门?看看这些女星的吃木瓜的丰胸之路

@涵涵：我是用的青木瓜炖排骨，当时是吃了两个月，还蛮有效果的，比之前要长了一些，对于这样的结果我已经是很高兴了。

@杨洋的洋：我当时看到木瓜可以丰胸，就去买了木瓜生直接生吃的，连续吃了一个月，感觉都要吃吐了，自我感觉应该是长了一点。

@小不点：可以把木瓜搅拌机来搅碎，然后把牛奶也一起倒在里面。我现在才吃了一个星期，还没有效果。

@神秘的小妖：我看我朋友吃的时候是把木瓜打碎了，然后和椰子汁一起喝的。

木瓜应该怎么吃呢？

1.鲜奶炖木瓜

材料：木瓜、冰糖、鲜奶、蛋白、白醋

做法：

1.要把木瓜削皮洗干净，把果肉切成小片的放进榨汁机里面榨汁；

2.接着就把鲜奶倒入锅中煮沸，放点白糖或者是冰糖一起煮，放凉备用；

3.再把蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

功效：不仅可以白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白。

2.木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯(冬天可以不加冰)。

做法：木瓜去皮然后对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，然后就可以倒出来直接喝了，每天喝一杯。

功效：美颜瘦身、丰胸、能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

3.木瓜炖鱼

材料：青木瓜1个、鲜鲫鱼1条、水4碗、盐少许

做法：1、先将猪油放入锅里，融化后，把鲫鱼放进去，炒2分钟后把准备好的水倒入锅里。2 水沸腾后，放入木瓜，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时，并加少许盐即可。

功效：青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类或鱼翅等，即美味又美观。

4.木瓜橘子汁

材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是女人必喝的饮品。

5.排骨木瓜汤

材料：木瓜、排骨、姜、葱、

做法：

1.首先将排骨洗净，切为小块，以热水焯一下，捞出;

2.木瓜可切为大块，若有陈皮、眉豆，此时便可将其以清水浸泡;

3.将清水烧开，后放入排骨、陈皮、眉豆等，再以大伙猛炖;

4.约二十分钟后，转为小火，将木瓜置于其中，煲上一个小时，调料只需放入盐即可。

功效：丰胸、平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质。

6.木瓜沙拉

材料：木瓜、苹果、雪梨、香蕉等各种水果

做法：把木瓜剖开成两半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果切片后放入“木瓜碗”中，依口味掺些蜜糖，拌上沙拉酱就可以吃了。

功效：丰胸、清肠、润肤通便。

7.银耳炖木瓜

材 料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

做 法：将银耳用清水浸透发开，洗净;木瓜削皮去籽，切成小块;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

功 效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

小编的话：

以上就是给各位讲的关于木瓜怎么吃丰胸有窍门了，希望对女性朋友们有帮助。其实不仅仅是木瓜丰胸，还有其他的豆类食品也是有丰胸的效果的。对于想要丰胸的女性来说，其实是需要营养均衡的摄入的，不要挑食，要多吃点蔬菜、水果这些。

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