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黑芝麻糊不用买 在家自制(浓香幼滑无添加剂 健康营养更放心)

2023-05-18 分类:养生资讯

想起我们吃的黑芝麻糊里面的添加剂还真不少,孕妇可以多吃黑芝麻,有补钙,生发等作用,但是在外面买的添加剂那么多,今天心血来潮就做了一碗,爱的早餐。自制黑芝麻糊。干净卫生,营养

配料:黑芝麻小半碗,大米半碗,冰糖10来颗

我这个芝麻是提前洗过凉干的所以我只要给它炒香就可以了,如果现买的话需要放进一块干净的白布里,洗净控干水分才可以,我准备的是黑芝麻,液化气开火就把芝麻放入锅里,一定要冷锅下芝麻,等到火热时芝麻也熟了以免芝麻会糊。冷锅放芝麻,用铲子翻炒,火热芝麻好,特别香,炒好的芝麻备用

准备一碗米,洗净,备用,我准备的是大米

准备冰糖,

把大米放入豆浆机内,加入芝麻,800毫升水,

加入冰糖

配料倒入完毕,把它按到米糊功能键上,等待15分钟就差不多可以了

好了,做好了,

希望大家可以关注小编,虽然不能带给你们多少山珍海味,但是可以帮你在平凡的日子中过得更充足,更踏实。

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