自制香浓 完全不苦超好吃的黑芝麻糊(超简易的懒人破壁机版)
2023-05-18 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 501 个字,阅读大概需要 2 分钟。
Hello,大家好,我是小彤,今天跟大家分享一个黑芝麻糊。芝麻糊是广东很出名的一道甜品,自古以来其就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品,且有补血、润肠、通乳、养发等功效。用破壁机来做黑芝麻糊,更是简单、方便、快捷。
食材:黑芝麻50克,花生米20克,糯米20克,核桃20克,红枣1至2颗,水600~700毫升
步骤:1、用厨房称将食材都称好适量的克数。
2、这是称好的食材,这里核桃我不够了,只有十克,花生就相应的多加了十克。
3、将除芝麻以外的食材清洗干净。
4、将所有食材放入加有600~700毫升水的破壁机里。
5、选择破壁机的“米糊"键,然后按“启动"即可。朋友们也可以选择豆浆机来制作的哦。
6、15分钟后,黑芝麻糊就做好了,芝麻味香、浓郁、丝滑,且用破壁机做出来的无颗粒感。
注意事项:
1、花生外面的“红衣"不需要剥掉,因为“红衣"具有很好的补血功效;
2、芝麻糊做好后再根据个人口味加糖的哟,否则会糊底。
一道香滑的黑芝麻糊就做好了,喜欢这道甜品的朋友,记得给小彤点赞、关注、收藏、转发哦,大家对黑芝麻糊还有其他的建议,可以在评论区留言或私信告诉我。好了,我们下期再见。
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