鼻炎反复发作 日常做好3事（多喝1水 鼻炎可能一去不复返）

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因为现在进入秋季，天气变得比较干燥，所以在这段时间内，多数人逐渐出现了慢性鼻炎的情况，而且鼻炎过重的话，也会影响身体的健康。

而且也会影响正常的工作和生活，对人体来说都是比较困扰的一件事，而且当患上鼻炎时，身体也会发生以下这几个表现，一起来了解一下吧。

患有鼻炎的表现：

● 打喷嚏：对于一些存在鼻炎的人群来说，经常会出现打喷嚏的情况，尤其是对一些患有过敏性鼻炎的人群，打喷嚏的情况也是比较严重的。

● 鼻痒：当患上鼻炎时，鼻子周围也会发痒，嗅觉明显降低，不仅如此，还会伴随头晕、头痛的问题，不利于身体的健康。

● 鼻涕较多：相信很多人在平时感冒的时候，会流鼻涕，其实对于一些存在鼻炎的人群来说，也会出现经常流鼻涕的情况，还会伴随间歇性或者是交替性鼻塞的问题，所以在平时要注意改善。

鼻炎反复发作？日常做好3事，多喝1水，鼻炎可能一去不复返

做好3事

找出过敏原：对一些存在鼻炎的人群来说，大部分是过敏性鼻炎，所以会伴随反复发作的问题，所以在日常生活中，出现这种情况，要及时去医院查询过敏原，找准源头，尽量避免自身与过敏原的接触，或许可以预防鼻炎反复发作，让鼻炎慢慢好转。

冷水清洗鼻腔：对于存在鼻炎的人群，在早上起床后，也可以坚持用冷水清洗一下鼻腔，这样能够锻炼鼻腔黏膜的抗寒能力，同时也可以降低其敏感度，也可以有效地帮你改善慢性鼻炎的情况。

戒烟戒酒：在现代生活中，越来越多的人都染上吸烟喝酒的恶习，但是长此以往的话，对身体是非常不利的，不仅会影响肝脏以及肺部的健康。

特别是对一些存在鼻炎的人群来说，大量吸烟喝酒，也会刺激鼻腔，加重鼻炎的情况，不利于身体健康，所以在平时要及时戒烟戒酒，或许能够保护鼻腔，让鼻炎一去不复返。

多喝1水

生姜泡水：说起生姜，相信大家都非常熟悉，这是厨房中常见的一种调味品，具有很好的养生保健功效，坚持喝一些生姜泡水，可以起到祛湿排寒的效果，利于身体的健康。

而对一些存在鼻炎的人群来说，在日常生活中，也可以坚持用生姜泡水喝，可以有效的疏通鼻腔，起到清热生津的功效，帮你有效的缓解慢性鼻炎的问题。

同时也可以改善鼻腔出血的情况，对身体健康有利，让鼻炎一去不复返。

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