“桑叶”泡茶喝有什么好处（看看桑叶的这些民间妙用你就懂了）

桑叶是一种非常廉价易得的中医良药，但廉价并不意味着其功效不佳，恰恰相反，桑叶还是一味药用价值相对较高的中药材。

甚至在古代，人们还将桑叶称之为“神仙”叶，认为用桑叶泡茶喝有生津润燥、轻身不老之妙用。虽然这种说法有些夸张的成分，但是这也正彰显了桑叶的药用价值之高。

那么桑叶泡茶喝，究竟有哪些好处呢？相信看看这些民间关桑叶的妙用后你就懂了！

1、桑叶泡茶喝可润肺燥、止咳喘。

桑叶具有很好的清润之效，近代的医学大家张锡纯就说到桑叶入药“凉而宣通，最能解肺中之风热”。所以若是因为肺中有郁热、燥邪等引起的咳喘之症，用桑叶泡茶喝是非常对症的。

民间一些地方就有直接用霜桑叶泡茶来润肺止咳的用法，或者用蜜炙桑叶泡茶，其甘润除燥而止咳的作用更佳。

2、桑叶泡茶喝可清肝火、除热疾。

桑叶属甘润微寒之药，走肝经则能起到较好的清肝中之火的作用，而现代人多有肝火旺盛、体内有热之症，这一点是非常适合大众人群使用的。

因为桑叶的质地较轻，中医认为其有轻扬疏散之力，故而对于肝热旺盛导致的头痛眩晕之症，桑叶茶有一定的改善作用。

此外，中医认为肝和目表里相通，而肝火旺盛之时也极易引起多种眼部热疾，像一些目赤肿痛、视物模糊等情况，使用桑叶泡茶喝也是有效的。

3、桑叶泡茶喝可止消渴、降体内糖脂。

桑叶有甘润生津之功，对于消渴之症有较好的缓解作用。李时珍在其《本草纲目》之中就有记载，“煎桑代茗，能止消渴”。

现代的医学研究还发现，桑叶里面的有效成分有促进体内葡萄糖转化为糖原的作用，同时对于血液里面含脂量也有一定的降低作用，所以桑叶泡茶也能起到降体内糖脂的作用，这一点对于现代人来讲也是非常具有使用价值的。

4、桑叶泡茶喝可解热毒、润肌肤。

桑叶的甘润清凉之效在清热解毒方面也是非常具有实用价值的，像一些热毒引起的皮肤疮疡、红肿等情况，以桑叶泡茶喝也是能起到一定的解毒疗疮的作用的。

还有一些热毒风邪等郁结于皮肤引起的皮肤容易痒痛、干燥结皮等问题，桑叶泡茶喝也能起到一定的改善作用。故而对于一些爱美的人来说，桑叶泡茶喝还能起到润肌肤的作用。

不过桑叶的选取是有一定的讲究的，并不是说所有的桑叶泡茶喝都有这么好的作用。传统中医里面认为桑叶唯有“经霜”之后为宜，所以入药使用的桑叶一般都是采用的霜桑叶，多是在冬至经霜后采收。若是我们想要用桑叶泡茶养生的话，也应以霜桑叶泡茶为宜。

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