黄酒炖鱼肚 味道鲜美(很滋补很养生)
2023-05-19 分类:养生资讯
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黄酒炖鱼肚
鱼肚 又叫鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔。鱼肚有黄鱼肚、回鱼肚、鳗鱼肚等,主要产于我国沿海及南洋群岛等地。是鱼的鳔,经剖制晒干而成。,属四大海味之一,近代被列入“八珍”之一。鱼肚也是入菜的经典食料。今天按老家的的一做法,用黄油,鸡蛋,来炖制鱼肚,很滋补很养生的哦。
原料:鱼肚、鸡块、姜、枸杞、细盐。
做法步骤:
第1步、备好所用食材。
第2步、将鱼肚提前泡开。
第3步、将泡开的鱼肚剪细小加入黄酒姜片调味。
第4步、将鸡块焯好后加入清水炖出高汤。
第5步、取高汤来调配鱼肚。
第6步、入炖锅炖制二小时,最后加入细盐调味即可。
小贴士:
鱼肚有很多种,方法都是一样。不剪成细碎的也可以。
来自 美食天下 牛妈厨房 的作品。
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