疫情拐点尚不明朗（高血压患者如何做好日常保养）

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2020年刚开始，新型冠状肺炎就成为了全民关注的热点，数万人成为病毒受害者，上千人去世。根据一项数据显示：在40个死亡患者当中，有超过半数的人患有高血压疾病，超过61%的人合并有高血压。通过这项数据可以看出高血压病人死亡的几率更高，那么在这种特殊时期高血压患者到底该如何做好自我防护？

高血压患者在战“疫”期间，务必做好这些防护

1、饮食要清淡少盐

因为这次疫情的爆发刚好遇到过年，虽然被长时间关在家里面，但是生活水准还是非常不错的，也是享受美食的最佳时间。但对于高血压患者来说却不能够放纵，还是需要减少高脂肪的摄入、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬菜保持清淡的饮食习惯才能越来越健康。

2、控制自己少出门

新冠肺炎的传播主要是通过飞沫传染，所以外出和陌生人接触就变得非常危险，为了自己的生命财产安全，高血压患者还是要控制自己激动的心，老老实实在家里陪陪家人，保持健康规律的生活作息习惯，避免成为病毒的携带者。

3、定期做好血压测量工作

对于一些本身血压就不太稳定的患者来说，因为不能及时到医院进行复诊治疗，就需要做好自我的管理，定时测量个人血压情况。一旦发现病情开始加重的话就需要通过网络就诊的方式和医生取得联系，按照医生要求做出调整治疗。

4、记得戴口罩、多洗手

闭关修养的过程中，大家也想出去走走，在外出的过程当中高血压患者需要做的防护需要更加严密，首先正规医用口罩肯定是不能少的，另外有老花镜的人也可以带上这样能够降低感染几率，外出回家之后第一件事情就是进行消毒、洗手。

如果是情况较为稳定的高血压患者，只需要做好上述的自我保护就可以了，但在一些特殊情况之下，也是需要及时到医院进行治疗的。

疫情虽然可怕，但高血压患者出现这些情况也需要及时就诊

1、正常情况之下，高血压患者在服用药物之后血压就能够得到很好地控制，一旦发现服药之后病情没有任何好转，并且血压还是继续飙升的话，建议及时前往医院。

2、出现其他并发症，本身高血压患者只要定时服药，血压就可以得到很好地控制，但有些患者会出现脑出血、脑梗等突发情况，这也是需要在最短时间内到医院进行救治的。

高血压患者作为有基础疾病的人群，自身抵抗力、免疫力就不是很好，因此就成为了新型冠状肺炎的危险人群，在这种特殊时期更是需要保护好自己，希望大家可以努力做到。

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