孕妇每天吃2种食物 孩子出生后（全家人都激动不已）

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导语：孕妇每天吃2种食物，孩子出生后，全家人都激动不已

孕妇对于饮食会特别的注意，尤其是希望自己吃的能够对胎儿好。很多的孩子出生后，头发都是特别的稀少，而且不黑。如果看到别人家的孩子一出生，头发又浓又密就会特别羡慕，问别人是遗传还是吃了什么？小梦头胎生了个女儿，头发也是不好，为些在二胎的时候，特意的问了其他的宝妈这个问题。

听一朋友说核桃和黑芝麻糊经常吃，对肚子里的胎儿会很好。小梦，二胎的时候也按照朋友说的经常吃。并且平时也会自己煲些好喝营养的汤。没想到，孩子出生后，全家人看到宝宝那浓密的黑发都特别的激动。小梦也是特别高兴，连医生都说很少见。

为什么这2种食物会让头发变得更黑更浓密呢？

01.黑芝麻：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。慢性的肠炎和腹泻者不能吃，而且量不要吃太多，少量，长期坚持。

02.核桃：核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。多吃核桃会让人变的更加聪明，睫毛更加浓密，而且还可以给身体补充营养。孕妇可以每天吃几个核桃，生吃最好。

小编认为这2种食物每天少量的吃对身体还是有益的，身边有一老人从小就喜欢这2样东西，现在八十多岁了头发都很黑。孩子身体的营养来源于孕妇，补充什么，有部分都会被孩子所吸收。如果孕妇有肠炎，或者易腹泻这种情况，最好不要吃。

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