经颅磁对失眠真的有效吗（失眠的物理治疗方法有哪些）

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国内临床调查资料显示，普通内科门诊中至少有四分之一的患者存在着各种程度的失眠，在医院的精神心理科及精神卫生专科医院中，出诊患者中有失眠的占90%以上，失眠仿佛成了人们生活中的一种常态。

目前临床上失眠的物理治疗方法有经颅磁刺激、脑电生物反馈、电疗法等，物理治疗相对药物来说最大的有点就是副作用小、易操作、绿色安全，通俗的来说，我们总不能一失眠就吃药，或者长期接受心理疏导，物理治疗方法更符合大部分人群的生活情况和经济情况。

经颅磁对失眠的治疗有效吗？

小编最近也是煞费苦心的研究这一块，一来自己也长期因为写稿而失眠不敢长期吃药啦，二来告诉可爱的你们，让大家一起收益：

我们失眠，说到底就是到了该休息的时候，大脑皮层还处于兴奋阶段，经颅磁刺激是利用低频磁场脉冲对大脑皮层产生感应电流，通过改变大脑皮层神经元的膜电位影响脑内代谢，劲儿对刺激区域及相关区域产生效应，rtms是以固定的频率和强度链接作用某一大脑区，其作用是改变大脑局部皮质层的兴奋水平，让其趋于正常化，低频的（<1hz）的重复经颅磁刺激对大脑皮层的兴奋性有抑制作用，基于这样的原理，经颅磁才被医院广泛的用于失眠、抑郁等精神类疾病的治疗上。

除此之外，音乐疗法、电磁疗法、经颅超声电疗等物理疗法也被报道治疗失眠有效，后面小编也会一一研究，然后讲给大家听。

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