患上荨麻疹该吃什么（这样饮食调养可有效缓解皮肤瘙痒症状）

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荨麻疹是我们在日常生活中常会发生的一种皮肤疾患。可引起荨麻疹的病因很多，主要的就是因过敏、刺激、药物等因素导致皮肤组织细胞释放组胺形成的局部性水肿。中医认为本病的发生与先天禀赋不足，感受风寒、风热之邪忌进食腥荤的食物有关。那么，我们该如何预防这种病症呢？

饮食忌口

既然本病的发生与进食鱼、虾、蟹等有关，那么这类病人需忌食一切海鲜发物忌辛辣、刺激性食物。遇寒而发病者属于风寒型荨麻疹，要忌食生冷、油腻之物；肠胃湿热素盛者，要忌薯类等胀气食物，以免损伤脾胃，生湿助热。还要忌暴饮暴食，养成良好地饮食习惯等。

健康处方

因为引起荨麻疹的病因较为复杂，食物、药物、冷热刺激、感染、寄生虫等均可引起，食物是引起急性荨麻疹最为常见的原因。此外，还应注意避免其他诱因，如加入食物中的颜料、调味品等；以及吸入的花粉、羽毛、灰尘，使用的某些可引起过敏的化纤衣物等等。对于寒冷性荨麻疹患者，要特别注意防冷，尤其是冬天要多穿衣服；对于热性荨麻疹患者夏天要少剧烈运动，洗澡时水温不要太高等等。

在饮食上，这类人群要尽可能简单化，如本病是遇寒而发的，宜吃一些性温的食物；若是本病遇热而发，适合吃一些偏凉的食物。所以，在饮食的选择上，要根据自身的情况，不能一概而论。除此之外，还可适当服用下面这些食疗方，有辅助治疗荨麻疹的作用。

一：猪胰一个，红枣250g。先将猪胰清洗干净切成小块，炒熟再加食盐和红枣炖熟，饮汤吃猪胰、红枣，每日1次。

二：生姜50g，红糖100g，醋100g。把姜切细与醋、糖水煎去渣，每次1小杯，温开水冲服，每日3次。

三：防风15g，鲜薄荷3g，生姜3片，杏仁10g。把上述药物装入纱布袋中，加水适量，煎10分钟，取汁加大米同煮粥，日服2次。

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