黄芪泡水喝的正确方法及搭配作用

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俗话说得好，常喝黄芪汤，防病保健康，黄芪又被称为平民版小人参，它内在营养比人参有过而不及之功效，黄芪含有多种微量元素，补气固表，利尿，加强毛细血管抵抗力，黄芪深受人们喜爱，它属于一种滋补食材，对于补中益气、利水消肿、虚胖虚肿非常有帮助。

经常喝黄芪水，可以减少生病的几率，当身体气血充足，免疫力自然就会提高，病毒入侵身体的难度就会加大，生病的次数也就逐渐减少。

黄芪可以单独泡水喝，也可以搭配其它食物泡水喝，各有各的功效，看你有哪方面的需要了。

黄芪搭配枸杞泡水喝，深受人们喜爱，有助于养肾护肾，维持身体正常运转，补充肾气，增强人体免疫力，养护心脏，调解血糖，血压等都是有很大好处的。

黄芪搭配茯苓泡水喝，有助于祛湿排寒，促进血液循环，加速新陈代谢，减少体内湿气残留，达到驱寒排湿的功效，茯苓也是很好的食材，有一两茯苓一两金的说法。

黄芪搭配当归泡水喝，有助于促进血液循环，调理月经，稳固月经周期，保护子宫健康，增强免疫力，预防引起炎症。

黄芪具有很好的补气养血作用，气血不足易导致神经性头疼，贫血内分泌失调，月经不调，失眠等症状，导致脸色差，无光泽，长斑等，常喝黄芪泡水可以起到美容养颜、抗衰老、美白、祛斑的作用，黄芪含有丰富的营养成分，具有增强皮肤弹性和抵抗力的作用，促进血液循环，促进黑色素的代谢，为面部肌肤供给足够的营养物质，使面色红润白皙。

黄芪泡水效果虽好，但也不是谁都可以喝的，感冒者、体质燥热者、月经期、孕期都是不能喝的。

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