养生专家：番茄好处虽多 但是要避免这种错误吃法（后悔才知道）
2023-05-20 分类：养生资讯
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养生专家：番茄好处虽多，但是要避免这种错误吃法，后悔才知道！
番茄是夏天非常受欢迎的蔬菜，常吃番茄好处多多，但要避免这种错误的吃法，看后记得告诉家人好处1——预防动脉硬化 番茄含有一种类黄酮物质，这种物质能够保护血管，因此常吃番茄能够预防动脉硬化
番茄含有一种类黄酮物质，这种物质能够保护血管，因此常吃番茄能够预防动脉硬化好处2——抑制色斑 番茄含有一种叫谷胱甘肽的物质，这种物质能够抑制黑色素的生成，从而起到抑制色斑的作用
虽然常吃番茄好处多多，但千万要避免这种错误的吃法： 避免吃白糖拌番茄：白糖拌番茄这种吃法不利于健康，还容易引发腹痛、腹泻等症状 你还知道常吃番茄有哪些好处？欢迎评论交流
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