应采儿挺4月孕肚 展现惊人好身材（爱吃淀粉不会胖靠这个减肥法）

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上个月陈小春在林口体育馆举办演唱会，开心公布老婆应采儿怀上第二胎，Jasper盼了好久终于当上哥哥了！

虽然尚未确认性别，但这个好消息让粉丝们也雀跃不已，日前应采儿挺孕肚出席活动，依然纤瘦的好身材瞬间在网路上引起话题。

挺4月孕肚大秀美腿

证实怀孕之后，日前应采儿首度现身活动，和好友杨千嬅合影，只见她身穿黑色短洋装，大秀一双超模等级的纤细大长腿，4个月的孕肚被藏好好，完全不像孕妇！此照一出立刻登上微博热搜，网友都佩服她36岁算高龄怀孕，状态竟然还能维持得这么好！下面就来看看，应采儿到底怎么维持好身材的。

喝百香果汁、枸杞汁补气血兼养生

便宜又好吃的百香果，意外是许多女星瘦身兼护肤的好物！应采儿在微博上分享自己爱喝百香果汁+泰式酸辣汤，这就是她的一餐，百香果维生素和胡萝卜素含量很高，还有抗自由基的效果效，除了能让肌肤白白嫩嫩之外，丰富的膳食纤维还能提供饱足感，促进肠胃蠕动帮助身体代谢排毒，是女星李冰冰也大推的美容瘦身水果，另外，应采儿也会定期看中医调理身体，她曾在访问时透露自己每天都会喝枸杞汁，能抗氧化、补气血，对女生身体很好。

快速瘦靠血型减肥法

之前应采儿曾分享，能快速瘦下来都是靠「血型减肥法」，由血型来决定身体对食物的吸收程度，所以不同血型都有专属的食物瘦身法。像应采儿是A型，适合她的减肥方式是多菜少肉，应采儿说，自己有段时间一直吃锅边素，发现真的很有用，以前因为怕胖所以很少吃淀粉，但现在吃都不会胖。

血型减肥法这样做：

A型：A型的人胃酸偏少，无法好好消化肉类，所以适合以蔬菜为主食，搭配植物性蛋白质，肉类对想减肥的A型人来说是大忌，吃太多会在身体累积大量脂肪，得少吃肉。

B型：适合肉类和乳制品，少量多餐更好；不适合吃面条、玉米，其中的成分会让B型人的代谢变慢。

O型：适合高蛋白质食物，瘦肉和蔬菜对O型人来说都能轻松消化；反之谷物、豆类、马铃薯等蔬菜就对O型人的减肥没有帮助。

AB型：综合A型和B型的特性，吃太多肉的话会转成脂肪堆积在体内，以蔬菜和乳制品、鸡蛋类为主，是最适合的减肥饮食法。

勤练TRX、热瑜伽

除了用血型减肥法，应采儿也很积极运动，她喜欢TRX、热瑜伽，享受挥汗运动的快感，她的IG会看到她常分享做完TRX之后爆累得丑样，真的很放得开！

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