看动漫 促健康（第一条）：身体心理不分家 两手健康都要抓

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心理健康素养十条

第一条

心理健康是健康的重要组成部分，身心健康密切关联、相互影响。

心理健康是人在成长和发展过程中，认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种完好状态。

心理健康与身体健康之间存在着密切的关联：心理健康会影响身体健康（例如，消极情绪会导致个体的免疫水平下降。癌症、冠心病、消化系统溃疡等是与消极情绪有关的心身疾病）；心理健康也受到身体健康的影响（例如，慢性疾病患者的抑郁焦虑等心理疾病发病率比普通人群更高。长期处在较大的压力下而无法有效疏解，对心理健康和身体健康都会带来不良影响）。

心理健康事关个体的幸福，家庭的和睦，社会的和谐。

身体心理不分家，两手健康都要抓！

来源：合肥市心理健康

原标题：《看动漫、促健康（第一条）：身体心理不分家，两手健康都要抓！》

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