疫情中小区出现疑似病例应该怎么做呢（如何提高自身免疫力呢）

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近几天处于疫情高发期，不断有人听闻：自家小区或者附近的小区，出现了疑似或者确诊病例。尤其是武汉的朋友们，更是人心惶惶，每个人都十分焦虑。

遇到这种情况，该如何给自己和家人做好防护措施？听说病毒会通过下水道传播，防疫期间家里不能开窗通风……这些说法到底是对还是错呢？

1、小区有人确诊，我还能出门吗？

按照相关规定，疑似病例要接受隔离医学观察和管理，即使是在家自行隔离，社区工作站等也会追踪记录其健康状况；确诊病例则会送至医院接受隔离治疗。

这种情况下，小区相关区域也会进行严格的消毒，普通人不必过于担心。此时仍然要减少外出活动，如需外出丢垃圾、买菜等，要佩戴好口罩，尽量减少与他人的近距离接触，回家后及时洗手和消毒。

2、最危险的地方是哪里，哪些地方最容易发生交叉接触？

新型冠状病毒，主要通过空气中的飞沫传播和接触传播。空气不流通、人员密度大、人员来往频繁的地方，都是高危地带，更容易发生交叉接触，比如电梯内。

3、同乘电梯的感染风险有多高？

电梯是相对密闭狭小的环境，如果与病毒携带者同乘电梯，可能会被其咳嗽、喷嚏等带出来的飞沫感染。

如果飞沫落到电梯按钮或墙面上，有可能通过接触传播给别人，如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。

建议：

乘电梯时务必戴好口罩。接触按钮时，可用纸巾或消毒湿巾隔开，如果手直接接触了按钮，出电梯后第一时间洗手。在电梯里，不要用手揉眼睛、接触口鼻；尽量不在电梯内交流。低楼层的人建议走楼梯，爬楼时不要触摸扶手。需要注意的是：避免触碰包完手指的纸巾、戴过的口罩的污染面。

4、我们如何提高免疫力

保护免疫力，功夫在平常。正常的作息，不熬夜；安全的饮食，养护好胃肠道；适当的运动，维护好身体机能；等等，这些众人皆知的“养生之道”，在此不赘述。

严峻凶险的疫情，其实是对人体免疫力的一次大考。问题的关键是，“进化”得越来越狡猾的病原体，虎视眈眈，生活环境和工作压力总“令人担忧”，所谓“魔高一尺”了，免疫力如何才能尽快地“道高一丈”呢？

肺，是人体最娇嫩的器官，最容易受到侵袭。一旦受损，后患也很大。毕竟，人活一口气嘛，“呼”和“吸”的都是一口气，呼吸系统，肺部是关键。这次“扛过”新型冠状病毒的病毒性肺炎患者，大多肺部会出现纤维化，并加速退化进程，那么该如何修复受损肺呢？

随着现代免疫学的发展，利用细胞生物学技术，将自体的免疫细胞提取出来，培养增殖到设定数量后，回输到体内，可使自身免疫力较快得到足够的补充和强化，提升抵御病原体的能力；将自体的具有修复功能的细胞分离出来，回输到体内，可使受损的器官尽快得到修复，并延缓退化。

修复受损肺部提高免疫力，可以给我们留言哦~希望这次疫情能够快快过去，武汉加油！中国加油

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