梅根王妃产后靠何种运动来边养生边瘦身

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皇室宝宝 Archie 已经一个月大有多，这也意味着梅根逐渐适应母亲的生活。对于每位妈妈来说，修身减肥可是产子后非常重要的事情！为了在最短时间内瘦身，不少母亲都会采用节食或健身等方法，然而即使梅根怀孕前一向勤于健身，但她产后只选择做瑜珈恢复身材。

根据英国皇室记者 Katie Nicholl 所说，在 Archie 出生后，梅根并没有急于减肥。对比剧烈的运动或艰苦的重量训练，她更享受以相对温和的瑜伽运动一边养生，一边恢复身体状态。与此同时，梅根亦会不时到公园散步，保持身心健康。

事实上，急于瘦身可能会对母亲造成心理压力，只要维持健康的饮食习惯及适量运动亦已足够。所有母亲刚产子后需要充足的休息，与其忙于瘦身，将时间花在孩子身上不是更好吗？

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