洗澡后多久涂身体乳效果更佳

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洗澡是件又舒服又快乐的事，不仅能洗去一身尘埃，还能洗去烦恼，更能让快乐加倍，所以很多人对洗澡也是很讲究的。

比如洗澡要讲究先后顺序，洗澡要讲究温度，泡澡比淋浴更有益等，而这些关于洗澡的讲究究竟是真是假，蛛王小编为你揭秘。

先洗身体还是先洗头？

先洗头，先洗身体都行，看个人习惯。

至于网上曾流传的各路正确洗澡顺序看看就好了。

洗澡水什么温度合适？

不冷不烫，洗着很舒爽的温度就是最适合的温度。

高温可杀菌，所以许多人觉得洗澡水温度越高，洗得越干净？但洗澡是为了清洁又不是为了杀菌，毛孔并不会因为温度升高「打开」，而洗得更干净。况且，人皮又不是猪皮，水温太过是会烫伤皮肤的！

有研究表明：44 ℃热水持续接触 6小时左右就会导致烫伤；49 ℃水温只需要约10分钟即会导致烫伤；而 60 ℃ 以上的热水，接触十几秒就有可能发生深度烫伤。

洗多久比较好？多久洗一次？

每隔2～3天洗一次，一次洗10～15分钟即可。

洗澡有种魔力，能使人放松，能让人开心，甚至能让快乐加倍，所以不少人洗澡能洗半小时，泡澡就跟久了，怎么也得泡一小时。

但是，人在浴室呆久了，可能会因为室内密闭、不透气，导致身体缺氧、供血不足，从而出现胸闷、喘不过气的情况。

而且，洗澡时间太长，还会影响到在皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」，长期如此，好好的皮肤也被「洗」出问题了。

因此，一般淋浴10～15分钟就够了，泡澡20分钟左右即可。

洗澡时使劲搓澡？

搓澡可以，但不要使劲搓。

一些人洗澡总喜欢使劲搓，非把皮肤搓红了才觉得是洗了澡。洗澡是为了清洁，搓澡能进一步清洁，但清洁也要适度。

人的皮肤表面有一层「保护屏障」，可以阻挡灰尘、细菌等进入身体，还具有保湿作用。而使劲搓澡，把皮肤搓红了，搓痛了，会破坏皮肤的保护屏障，导致皮肤过敏，容易干痒。

洗澡后多久涂身体乳好？

洗澡后涂抹保湿产品的黄金时间是3分钟内。

刚洗完澡后的三分钟，皮肤还处于湿润状态，皮肤表面会附着一些细小的水珠或蒸汽，在时涂抹身体乳，可以让水合作用达到最佳效果，是滋润皮肤的最佳时机。

长期坚持如此，皮肤会越来越细腻光滑。

而三分钟后，身上的水分都蒸发得差不多了，此时再涂身体乳，水合作用会减弱，效果也就没那么好了。

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