身上这6大“补水穴” 艾灸起来(拒绝冬季皮肤干燥)
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一到秋冬就皮肤干痒难忍?
虽然不是什么大问题,可是一来痒的心烦,二来严重了也许会诱发其它肌肤问题。
那要怎么办呢?
使劲洗洗洗?还是搓搓搓?这些方法都不可取。
今天给大家分享几个“补水穴”,大家用起来,保持冬季皮肤干净卫生又健康!
皮肤干燥的症状
(1)整张脸感到紧绷;
(2)用手掌轻触时,没有湿润感;
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态;
(4)有的部位有干燥脱皮现象;
(5)洗澡过后有发痒的感觉;
水润皮肤的症状
(1)光泽度好,无暗沉、黄气等问题;
(2)皮肤有弹性,线条圆润光滑;
(3)皮肤表层无干燥、脱皮或细纹,脸色明亮;
(4)无干燥脱皮现象,尤其是洗澡后或秋冬季。
首先,我们要利用好自身的条件,从内而外地进行调节。我们人体身上就有4个重要的“补水穴”,经常艾灸可以很好地改善皮肤干燥瘙痒的问题,让你不分季节拥有光滑紧致的肌肤。
肺俞
位于人体的背部,当第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
肺主皮毛,肺俞为肺之背俞穴,能改善肺脏功能,有解表宣肺、肃降肺气的作用,可以治疗皮肤干燥、湿疹等皮肤病。
合谷
在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。
合谷为手阳明大肠经之原穴,肺主皮毛,与大肠相表里,所以热毒郁滞、气血失和等皮肤疾患可通过灸合谷来驱邪外出。
血海
屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。
血海为足太阴脾经之腧穴,善化血为气,运化脾血,濡养肌肤。
丰隆
在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘2横指。
丰隆是足阳明胃经之络穴,可通调脾胃气机,使气行津布,中土得运,皮肤得以润泽。
三阴交
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
太溪
在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。
除了艾灸上述“补水穴”进行内调外,我们平常也得注意好保养。
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