夏季多吃“黄金水果” 补肾壮阳（美容润发 消除疲劳 呵护健康）
2023-05-20 分类：养生资讯
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夏季不要错过这些“黄金水果”，食疗功效强大，帮助你呵护健康，少生病！
菠萝蜜中的维生素B能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，菠萝蜜的果肉还能当面膜使用，能美容养颜。其果汁对于老年斑的消除起到了很好的效果。
龙眼含铁量比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。 另外它还能增强记忆，消除疲劳。
榴莲可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，是寒性体质者的理想补品。经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。
你吃过这些水果了吗？
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