39岁女演员因卵巢癌离世 做好卵巢保养（你需要知道这5点）

TIPS：本文共有 1701 个字，阅读大概需要 4 分钟。

前不久看到一则报道：国家话剧院演员李楠卵巢癌晚期，在5月7日凌晨抢救无效病逝，年仅39岁。

2019年8月，李楠在医院查出了卵巢囊肿病变。从发现肿瘤到去世不到1年，让人深感惋惜的同时，也不得不正视卵巢癌这个女性“沉默杀手”。

卵巢癌，有妇科“第一凶癌”之称，严重威胁着女性健康。

在妇科常见的三大恶性肿瘤：子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌中，卵巢癌的发病率虽然最低，但是它的死亡率却居妇科恶性肿瘤之首。因为卵巢癌在早期很少有症状，一经发现多数处于晚期。

今天袋鼠麻麻就和大家聊聊，生活中如何“应对”卵巢癌，做到早预防、早发现、早治疗。

一、哪些人群易患卵巢癌？

有研究表明，卵巢癌的高危因素主要包括以下几点：

1.月经初潮早

女性一生中的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。

因此，初潮早（12岁之前）、绝经晚（50岁之后）、长期使用促排卵药物等是诱发卵巢癌的危险因素。

2.遗传因素

在遗传因素中，遗传性卵巢癌综合征（HOCS）的家族成员，是发生卵巢癌的高危人群，与BRCA基因的突变密切相关。

BRCA1/2基因是肿瘤抑制基因，如果发生了突变，就容易患卵巢癌、乳腺癌等肿瘤。

3.子宫内膜异位症

子宫内膜异位症的周期性改变可诱导局部炎症反应，分泌细胞因子等介质，是卵巢癌潜在的危险因素。

4.不良的情绪和生活习惯

长期压力过大、精神紧张、心情压抑等不良情绪，以及熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯也会增加卵巢癌风险。

二、身体出现这6个信号，警惕卵巢癌

虽说卵巢癌早期症状不明显，但是也有“信号警示”：

1.腹痛、腰痛

一般无腹痛或仅有隐痛。当肿瘤发生扭转、破裂、出血、感染或向周围组织浸润时，可能出现明显的腹痛、腰痛。

2.月经异常

多数卵巢癌患者的月经是没有变化的，但随着癌肿增大，癌细胞会破坏卵巢正常组织，如果卵巢分泌雌激素的功能丧失，就会出现月经量少或者闭经的情况。

有的患者还可能出现阴道、子宫不规则出血、绝经后出血等。

3.腹胀

腹胀是卵巢癌的典型症状之一，它多是因为肿瘤压迫、牵拉周围韧带所引起的。

一旦出现不明原因的、持续存在的腹胀，一定要及时去医院做检查，尤其是更年期女性。

4.不明原因消瘦

随着卵巢癌肿增大，腹水形成，可机械性压迫胃肠道，导致患者食量减少及消化不良；到了晚期呈进行性消瘦，同时伴有食欲不振、倦怠、贫血等恶病质症状。

5.下肢及外阴部水肿

卵巢癌极易扩散，生长速度也快，癌肿会压迫盆腔静脉，影响淋巴回流，长此如此，患者就会出现下肢水肿、外阴水肿等。

6.体检发现双侧卵巢包块

恶性卵巢瘤双侧生长者占75%，而良性卵巢瘤双侧生长者仅占15%。

专家提示：女性如果突然连续2周以上每天出现上述症状中的一种或几种，就应尽早去医院就诊检查。

三、预防卵巢癌，做好保养，你要知道这5点

1.妊娠及哺乳

妊娠可使卵巢有一段生理性休息时间，相当于给卵巢放了一个长假。

母乳喂养不仅给宝宝更多保护，对妈妈也有诸多好处。哺乳可以延长不排卵的时间，起到保护卵巢的作用。

孕育并且坚持母乳喂养，不仅可以降低卵巢癌的风险，还可以预防子宫内膜癌。

2.预防性卵巢切除

对遗传性卵巢癌综合征患者及BRCA基因突变者可进行预防性卵巢切除。

美国影星安吉丽娜 · 朱莉就是因为在基因测序结果显示为BRCA1突变基因携带者，推测患乳腺癌和卵巢癌的几率分别为80%和50%， 所以进行了预防性的乳腺和卵巢、输卵管切除。

3.合理饮食，适当运动

日常饮食应合理搭配、多样化，避免过多的饱和脂肪酸摄入，适当增加水果与蔬菜纤维的摄入，最好不要抽烟、酗酒。

此外，避免长期久坐，坚持适当运动，提高身体素质，对预防疾病也有积极作用。

4.调整情绪，不要熬夜

精神因素对卵巢癌的发生发展有一定的影响，平时要学会调节自己的情绪，保持心情愉快、心态平和。

经常熬夜可导致卵巢功能减退，甚至引发卵巢早衰以及卵巢癌，建议女性朋友们早睡早起。

5.定期体检，做好筛查

建议每年至少体检一次，卵巢癌的高危人群应定期进行卵巢癌筛查，B超、血清CA125及血清HE4等可辅助诊断。

袋鼠麻麻有话说：

卵巢癌可病发于各个年龄层女性，几岁的儿童也可能发生。在日常生活中，大家一定要养成良好习惯，重视体检，积极做好预防工作，争取远离疾病困扰。

如果觉得《39岁女演员因卵巢癌离世 做好卵巢保养（你需要知道这5点）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！