喜欢吃辣的人都有口臭 原因在于它（每天喝1水 口臭“去无踪”）

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在南方很多人群都喜欢吃辣椒，无论四季都有辣椒，很多南方人可以说是无辣不欢。但是辣椒吃多了对身体也不好，大部分喜欢吃辣的南方人，多多少少都会有点口臭问题，这并不是口腔的原因，而是身体“火气太旺”了。

“火气太旺”会导致口臭主要是因为胃火比较重，这是火气重的常见表现，因为比较喜欢吃刺激性辛辣的食物，会让口腔出现异味。如果放任不管，后期可能会出现胃部炎症，便秘等问题。

通常来说因为胃火引起的口臭问题和口腔健康关系不大，想要祛除这类口臭，就一定要解决胃火问题。喜欢吃辣的人都有口臭，原因在于它，每天喝1水，口臭“去无踪”。

1、决明子

决明子是拥有明目降噪的作用的，它是一种小颗粒状的食材，可以作为茶饮冲泡，饮用决明子有清热解毒降胃火的作用。决明子不能多喝，如果身体已经没有了胃火健康问题，就要停止饮用。

2、蒲公英

蒲公英是天然的凉性茶饮，在生活中很常见，可以降火清热，对于身体的多种燥热问题有改善作用。蒲公英降胃火效果好，但是不能多饮，在胃火降下来之后就要停止饮用。

3、菊花

菊花是一种降火效果不错的花茶，可以搭配多种花茶或者药茶泡饮，一般来说与蒲公英、金银花等搭配食用，降胃火效果不错，能改善口舌干燥、缓解胃火引起的口臭问题。菊花茶性能不大，有美容养颜的功效，可以作为常用茶饮用。

4、金银花

金银花是一种口感比较好的降火花茶，自带甘甜气味，不用加冰糖口感也非常好。金银花茶对口臭问题有很好的缓解作用，也能帮助降火，预防胃部炎症，防止便秘，副作用小，喜欢吃辣椒的人群可以没事泡金银花茶饮用。

5、竹叶

竹叶是一种比较清淡的茶饮，新鲜的竹叶用煮沸的方法会更有效，干制的竹叶可以直接泡水饮用，降胃火效果还不错，喜欢竹叶香气的话，可以把它当作常饮茶。

除了饮茶以外，每天多运动，排出体内的热气，就能让胃火慢慢降下来，同时还能帮助排出体内多余的脂肪，能防止便秘，预防胃炎。保持好良好的作息习惯，让内分泌系统恢复正常，才能让胃部保持健康的状态。

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