痛经的克星 身体自带1止痛穴（1次按揉3分钟疼痛去无踪）

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对于痛经，身为女人最有感触了，最痛的时候能让你痛到怀疑人生，没有感同身受， 只有冷暖自知， 经历过的人才懂得。

有没有什么办法能够在短时间内快速的缓解疼痛，答案：有的。

除了上篇文章分享的穴位以外，今天再分享给大家一个穴位，非常管用。它就是太溪穴， 肾经原穴，本穴输出的地部经水真正表现出肾经气血的本源特性，故为肾经原穴。肾为我们身体的先天之本，这就是为什么我们按太溪穴能快速止痛缓解痛经的原因。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与骨筋健之间的凹陷处，下图所示。按揉要领：最好用牛角之类的按揉，穴位面积小，用手指甲容易伤皮肤，疼痛时按揉效果最佳。

每次按揉3—5分钟即可，两侧太溪穴都要按揉3、5分钟后，你会有如释重负的感觉，气体在肚子转圈（开始放屁了），好用记得点赞加关注哦，拿走不谢！

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