过了60岁后 身上出现哪些表现（是在暗示你老年痴呆来了）

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人在过了60岁后，除了眼睁睁地看着自己变老，是一件很痛苦的事情。其实，还有一件事人们在老了以后也不愿面对，它就是老年痴呆。老年痴呆刚出现的时候，人们的记忆力会后退，影响对事物的判断力。慢慢地就把一个睿智的人，变得和孩子一样，失去对外界的认知，也没有了自理能力。老年痴呆不是一个人的事情，是一家人的事情，需要人们早点了解清楚，积极采取行动，会让情况有所好转，不至于变得更差。

60岁以上的人，身上出现哪些表现，是暗示老年痴呆出现了？

生活技能消失，很多人都把丢三落四当作是老年痴呆的表现，其实这是不准确的。而老年痴呆比较明显的表现，就是人们的生活技能消失了。生活技能是人们懂事之后的必备技能，比如怎么买菜，如何做出能吃的饭菜，衣服怎么穿，怎么才能叠好等。这些相当于是一个人必备的常识，如果从你身上消失了，十有八九是在告诉你得了老年痴呆了。

不会思考问题，老年痴呆是大脑出现的问题，所以，它要是出现了，大脑思考问题的能力就会受到影响。比如，别人说一个地名，你能联想到走什么路线可以到达，别人问你一些问题，你也能准答案。当你答非所问，或者说是理解不了别人话里的意思，出门就迷失方向，甚至记不得今天是多少号。

最简单的动作都模仿不了，这是学习能力出现了问题，要知道人之所以能在食物链顶端。就是因为人会学习，也可以模仿其他人的行为，但是，要是老年痴呆出现了，就会让人们的学习能力后退。所以，在过了60岁后，出现一个很简单的动作，你却怎么也学不会的情况，就要警惕了。

识别不出人脸，人老了认不得人的时候，会被骂老糊涂，其实这是在告诉人们大脑出问题了。而且，年纪大的人，要是出现这种问题，十有八九是老年痴呆了，引起思维混乱，记忆力后退。所以，在过了60岁后，出现认不得家人的情况，就要注意了。

老年痴呆要怎么预防呢？

研究发现，人们要想预防老年痴呆，最好是把烟和酒都给戒了，而且是越早戒掉越好。这是因为人们会得老年痴呆，除了是从父母那里遗传的基因，还有，就是因为脑血管被堵死了，影响到人们正常生活。现代人的血管之所以会容易堵塞，多半是缺少运动，或者是身材太胖了。

这个也要求人们赶紧清理血液垃圾，把体重降回到健康的指标里。当然，也是在告诉你会增加血液黏稠度的食物不能吃，伤害血管健康的行为不能做。比如，油脂多的食物不能吃，含有酒精的食物不能吃，腌制的食物要少吃。素食里蔬菜水果都可以吃，豆类食物要多吃，荤食中鱼肉和有翅膀动物的肉也可以多吃，像是四条腿在地上跑的动物肉要少吃。

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