被你憋回去的“屁”都去哪了（经常憋屁对身体有害吗）

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俗话说，管天管地，管不着人放屁。但相信大家都有过因为放屁而引起尴尬的时刻吧：小时候在课堂上，突然“噗”的一声，全班同学都跟着这个声音寻找位置，然后对着你小；上班了，在开会或者比较严肃认真的场合，突然放了一个屁，小知识想象一下，可那个都会觉得很尴尬吧，所以在日产生活中，微量避免放屁带来的尴尬，很多人都会憋屁。

而一般来说，你想放屁的时候，憋住了，大多都是能憋住的，而憋了一小会之后，也就不想了。你有咩野想过，被你憋回去的屁，都去哪儿了呢？所谓的屁，到底是什么呢？经常憋着屁不放，对身体又没有伤害？不妨带着这些问题，继续往下看，你就能知道答案了！

被你憋回去的屁都去哪儿了？

放屁，也叫排矢气，是人体很正常的一种生理现象。其实不仅如此，这个“屁”其实跟嗝一样，人在吃东西的时候，外界的空气会顺着我们张嘴和闭嘴，进入到体内，还由于消化道正常菌群的作用，体内堆积的气体到了一定的程度，就会产生一些气体，这些气体有有的会通过打嗝的方式排出去，有的则会同肠道的蠕动向下运行，最后由肛门排出，由于括约肌的作用，还会发出响声，也就是屁声。

被你憋回去的屁，其实就是没有排出这些气体，有一部分会知难而退，重新回到肠道内，在被肠道吸收后进入血液循环最终会经由肺部，进入呼吸系统最后通过口腔中排出，可能有口气也跟经常憋屁有关；另外一部分的屁就会跃跃欲试，最终还是会被顺利的从肛门排出，这也就是为什么有的时候及时憋也憋不住的原因。

为什么有的人放屁声很大，有的人放屁都没声呢？真的是臭屁不响、响屁不臭吗？其实，若是常吃含有淀粉类食物，例如红薯，食物在被消化分解的过程中会产生大量的二氧化碳，气量比较多，所以放屁的声音也会比较响，但不臭；而若吃蛋类、脂肪丰富的食物，就容易产生粪臭素、挥发性脂肪酸，起量较少，虽然声音不大，但臭味却很重。

那么，经常憋屁，对身体有害吗？

上面也说过屁是什么东西了，产生气体的是胃部，分泌胃酸分解食物，大哥也是“迷路”的屁，肠道内的维生素继续分解食物，这个过程中就会产生甲烷，屁中约有21%的氢气、9%的氧气、59%的氮气和4%的二氧化碳等，偶尔的憋屁对身体不会造成太大的影响，但若憋屁憋习惯了，可能就会引起一些问题了。

吃进去的食物被分解后产生的气体，会不断的堆积，形成一度气压，都达到了一定程度，就会放屁，经常憋着，肚子就会胀胀的，容易腹胀；而腹胀到一定程度是就会引起腹痛，这就会影响肠胃的正常功能了；时间一久还可能形成便秘；体内废气太多上逆的话，还会弱化肝脏的排毒的能力，所谓“有屁不放，憋坏五脏”还是有道理的，有屁就放，还是不要憋的好。

建议：频频放屁，很是尴尬，自爱日常生活中不妨超吃点容易产生气体的食物，像萝卜、白菜、豆薯类等，适当的吃对身体是有好处的；平时也可以经常按摩按摩腹部，促进血液循环。加快代谢的速度，也能有效缓解肠气。

综上所述，被你憋回去的屁其实还是会慢慢排出来的，方式可能不一样而已，而经常憋屁，对身体可不是一件好事。若是除以电梯、地铁等这种很多人的公共场合，适当的憋屁也情有可原，但是在开阔的空间就不要一直憋着了，有屁就放吧！

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