一种从农村采摘的叶子 低血糖（怎么吃都给你总结一下）

小时候，我们会爬到路边或田里的一棵树上，然后在树上摘一些红黑相间的小水果吃，酸甜可口，有的地方养蚕，还带着树叶来喂食蚕。这个水果叫桑椹。这棵树是桑树，叶子是桑叶。

桑树在农村很常见，但它不是一种常见的植物，它的叶、桑叶的药理作用非常广泛，特别是现在药理研究也发现桑叶的另一种特殊作用，即低血糖，今天我们就来说说桑叶的降血糖作用。

桑叶，4000多年来叶子的神奇作用

桑叶又称仙草，从古至今具有非常广泛的药理作用，桑叶的药用价值已有4000多年的历史。桑叶的功效在历史上有很多记载，如唐本草：浓缩汁煎煮除足气，水肿，益大小肠。《本草拾遗》：锉细，壶内炒红糖，祛除老风止血。《日本花子本草》：李武藏，通窍、益气、煎煮、祛风、祛风、祛汗。

桑叶一直是中医临床用药中的重要中药。广泛应用于临床各种疾病的治疗，特别是对高血糖、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压等人类慢性疾病的治疗。

特别是降血糖效果，很有效！

独特成分桑叶多糖，降糖手抓

桑叶中含有独特的降血糖成分，即生物碱DNJ（1-脱氧野基霉素）和桑叶多糖。

桑叶多糖和生物碱DNJ含量为30.4mg/g，生物碱DNJ可通过抑制糖苷酶的活性来防止血糖升高。桑叶多糖可通过促进胰岛素B细胞分泌胰岛素，降低胰岛素分泌率来降低血糖分解。连续摄入桑叶多糖可达到控制血糖的效果。

桑叶中还含有两种黄铜，大大降低了人体内各种碳水化合物的消化速度，从而有效控制人体餐后血糖的上升，进而有效降低人体内的血糖值。

桑叶多糖是怎么出来的？你可以自己做，也可以现成做

1桑叶煮水

取桑叶10克、清水少许，然后小火慢煮煮沸即可，桑叶水煮好后还可放冰箱，冷冻起来喝。

2桑叶菜

选用较嫩的桑叶，去叶柄，洗净切成丝，放入沸水锅中稍煮片刻，用冷开水冷却，沥干水分，加入精盐、味精、蒜泥、香油，拌匀吃。或者切成小块，把它们放进开水锅里煮一会儿，拌上面粉和面条，把蘸了大蒜的煎饼吃了桑椹泥叶面粉可加入面粉中烘烤面包、糕点、馒头、面条、饺子等。

持续5个症状，警惕血糖升高

1长期血糖控制不良，眼血管、视神经受损，出现瞳孔变小、视力模糊、头痛、头晕等症状，是糖尿病性眼病的早期预警信号；

2耳垢异常增多，耳痒。研究发现，糖尿病病情越严重，耳垢越多，小心血糖控制不好；

3夜间尿量或排尿次数异常增加，部分患者排尿困难，占总人数的21.7%。他们也有睡眠不足、精力减退、食欲不振、焦虑不安等。

4口腔有烧灼感、口腔黏膜干燥、牙龈红肿、屈曲疼痛、牙齿松动或脱落等不适症状；

5手脚出汗，出汗多是热汗、粘汗，手腕皮肤出汗往往是糖尿病进入中期的征兆。

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