女人身上有5个“开关” 气血多是从这些部位偷偷漏掉的（要重视）

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对于女性来说，气血充足是非常重要的，它不仅影响着女性的气色，还关乎女性的健康状态。气血不足的女人，体质一般都比较虚弱，一些小病就会打倒她们。而气血充足的人，从脸上就能看出来：皮肤红润有光泽，眼睛有神采，精神状态好……

女性为什么容易气血不足？

首先，女性每个月都要经历一次月经，这就已经让女性流失一部分血液和精力了，加上到了生育年龄，女性还要经历一次大出血，分娩让女性的身体发生一次巨大变化，消耗大部分的阳气和体力。

除了生理原因之外，女性朋友相对来说更不爱运动，长期缺乏锻炼会让体内各个器官开始“偷懒”，工作不积极，免疫力就会变弱，体质就会变差。而且女性生来就是多疑、情感丰富的动物，容易积累负面情绪，这些原因都是导致女性气血不足的“祸首”。

女人身上有5个“开关”，气血都是从这些部位偷偷漏掉的，要重视

眼睛

刚出生的小孩，他们的眼睛都是非常明亮的，而年纪大的老人，眼睛都变得非常浑浊。眼睛是我们认识世界的媒介，但随着我们过度地使用，眼睛也会感到疲劳、疲乏。

大家可以试想一下，经常盯着手机、电脑屏幕看一段时间，眼睛是否会出现干涩、酸涩的症状？其实这都是因为长时间使用眼睛，伤肝之外，也损耗了精气。

耳朵

如果说眼睛的存在感很强，那么耳朵就是脸上存在感最弱的一个器官了，虽然我们无时无刻不在通过耳朵接收一些信息，但相比于眼睛，人们对耳朵的重视可就小多了。很多人经常戴着耳机，无论是白天还是夜晚，无论是工作还是坐地铁，耳机就没离开过耳朵。肾开窍于耳，经常用噪声刺激耳朵，其实就是在伤肾！

鼻子

面对美食我们总是忍不住流口水，除了因为眼睛看到食物缤纷的色彩外，还有鼻子的功劳，闻着不同食物的味道，能让人胃口大开，多吃两碗饭。但这种现象真的对身体好吗？或许只会伤害我们的脾胃，因为脾胃的运化功能是一定的，吃得越多，它们的工作负担就越重，越容易在体内积存垃圾。

舌头

吃东西是一件幸福的事情，随着生活水平的提高，大家对食物也开始有了更高的要求。以前可能只需要填饱肚子，现在让舌头享受才是第一位的。但是，那些味道鲜美的食物真的对健康有益吗？可能只是为了取悦舌头而添加了多种香精、盐、糖甚至添加剂，经常吃的话，五脏都不能免受其害。

身体

运动对有些人来说，简直就是“酷刑”，每天躺着不动才是他们的最佳选择，其实，你以为躺着不动是在“养精蓄锐”，实则是让气血和阳气偷偷溜走了。强健的身体才能留得住气血，缺乏锻炼的身体，会越来越虚弱，气色自然要“离家出走”了。

虽然很多人并不在意气血充不充足，认为及时行乐才是人生真谛，但随着年纪增长，人们也都会意识到什么才是最重要的。生活中有很多让人能感到痛快的事，但这些都是转瞬即逝的，只有身体的健康，才能成为长寿的基础。追求一时的享乐，不如好好考虑一下，如何让自己的身体充满活力。

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