中医一味“固阳药” 睡前煮水喝（打通体内阳气）

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本文理论依据：《中华临床中药学》、《伤寒论》、《本草纲目》、《现代中药基础研究与临床》！

在中医人的眼中，每一味中药都有着它独特的魅力，例如今天我要和你讲的这味药材，别看它其貌不扬，在中医眼中却是不可多得的“固阳药”！

它就是大名鼎鼎的“肉苁蓉”，说起肉苁蓉可能对于某些人来说显得略为陌生，这是因为肉苁蓉主要生长于我国新疆、内蒙等沙漠地区，在我们日常生活中并不常见，但就是这样一味名不经传的药材，在中药中的地位一点都不亚于人参的地位，下面就让我们一起走进肉苁蓉的世界吧！

肉苁蓉的品类繁多，最多可分为20多种，但是并非所有的肉苁蓉都可以作为药材食用，在我国，真正能作为药材食用的肉苁蓉一般只有2种，一种就是新疆、内蒙所产的矷山肉苁蓉，这类肉苁蓉一般个头较大，外表呈现淡黄色以及淡灰色，吃起来略咸、微甜，更重要的是，据研究测定这类肉苁蓉中所含有的苯乙醇苷类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、生物碱、苯乙醇总苷等活性成分皆是普通肉苁蓉的10倍之多，更适合现代男女养生使用。

而另外一种就是甘肃、云南所产“硬肉苁蓉”，这类肉苁蓉一般外表呈现黑色或者墨黑色，质地较为坚硬，掰开后里面犹如黑墨一般，这主要是在生长过程中养分流失所造成的，这类肉苁蓉一般营养价值较低，且不易长期服用，容易造成杂质沉淀。

关于肉苁蓉还有一个传说，挺有意思的，今天一起分享给大家。

话说当年慈禧太后在世的时候喜欢进补，每日都会叫御膳房准备一些人参汤之类的，起初的时候，老佛爷喝了之后感觉精神头很足，但是时间一长之后整个人就感觉脑袋发胀、便秘、食欲也不是很好，且动不动还特别爱发脾气。

这时候，御医们都束手无策，制好张贴皇榜，聘请天下有识之士前来想办法，而就在此时，来了一位能人，他叫曹沧州，他也是清代的一位名医，曹沧州在详细了解了老佛爷的情况之后，从药箱之中一味药材，研磨细粉之后，让下人拿茶水给老佛爷饮下。

结果，老佛爷在吃了这药之后，很快不流鼻血了，之前的便秘和爱发脾气等问题也都迎刃而解，食欲也逐渐好转了起来，老佛爷一高兴，便给予曹沧洲百两黄金作为赏赐。

这是怎么一回事呢？

其实，我们都知道，作为后宫之主的老佛爷平日在饮食上面那肯定都是山珍海味应有尽有，动不动就用人参之类的进步，我们都知道，人参虽好，但是如果服用时间长了身体就会吃不消，从而出现了后来的一系列笑话。

而此时使用肉苁蓉这味药材恰到好处，更重要的是，肉苁蓉还有另外一重作用，那就是通便，这也是为何老佛爷在吃了一段时间之后，身体之前出现的诸多症状都轻松缓解的重要原因所在。

那么你知道肉苁蓉该怎么吃效果才会更好吗？

方法一：泡水法

准备食材：肉苁蓉5克、苉山参3克、枸杞10粒

将以上三种食材分别放入杯中，用温开水焖泡5分钟左右即可饮用，可以反复冲泡一整天，直至无色无味后直接食之。

优点：连服10天停5天，一般连服一个月左右，便可以从根本上解决男性所出现的各种肾脏问题。

方法二：泡酒法

准备食材：肉苁蓉100克、鹿茸50克、白酒5斤。

做法：首先将肉苁蓉和鹿茸分别用清水洗净，然后一同放入酒坛中，倒入白酒密封一周左右即可饮用。

方法三：煲汤法

准备食材：乌鸡1只、肉苁蓉20克、红枣8颗。

做法：首先将乌鸡清洗干净放入锅中，用大火烧开，然后再将肉苁蓉和红枣一同放入锅中，加水烧开后改小火慢熬2小时左右即可饮用。

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