女人每天坚持喝玫瑰花茶（一个月后身体会慢慢出现4个变化）

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女人每天坚持喝玫瑰花茶，一个月后身体会慢慢出现4个变化！

提到玫瑰花茶，这大概是很多人都喜欢喝的吧？看到一朵朵的玫瑰花茶经过冲泡，然后喝上一口，整个人的心情也会随着变好了。玫瑰花茶是一种常见的食物，虽然并不怎么起眼，但是对于女人来说，是一种很不错的茶饮。可任何食物，在食用的时候，并不是没有讲究的喔，玫瑰花茶也是如此啦，常喝“玫瑰花茶”，好处很多！女人每天坚持喝玫瑰花茶，一个月后身体会慢慢出现4个变化！

1、改善女性生理系统

玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，同时，玫瑰花还可以补血调经，滋润养颜。

2、平抚情绪

玫瑰花茶能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

3、减肥瘦身

长期喝玫瑰花泡的水，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来,如果是一些属于肝郁气滞的患者想要进行减肥，那么服用玫瑰花茶能够起到非常不错的效果。

4、缓解烦躁，抗忧郁

玫瑰花性味温和，能够起到活血、安抚、镇静、疏肝解郁、抗忧郁的作用。女性朋友们可以在经前或经期时间内喝些玫瑰花可以起到调节烦躁，抗忧郁的效果。另外，工作和生活压力大的人群也可以多喝点玫瑰花来稳定情绪。

玫瑰花要怎么泡制怎么用？

1、玫瑰花蕾制成干花，每次用5至7朵，配上嫩尖的绿茶一小撮，加红枣三颗（要去核），每日开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力。

2、玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊可以美白瘦身。

3、薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人可以减少皱纹可以祛斑。

4、牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊可以排毒养颜，调节内分泌失调，治疗便秘。

5、迷迭香+粉红玫瑰可以促进乳腺发育。

玫瑰花茶配桂圆

材料：桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。 做法：桂圆取肉,与枸杞子混合后用滚水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。 功能：养血滋阴,养颜润肤.调剂内排泄失调.持久服用,效果显著。

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