肉骨茶 健脾祛湿(初秋来一碗正好)
2023-05-21 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 304 个字,阅读大概需要 1 分钟。
肉骨茶
By 开心肥羊
前两年去了马来西亚,吃了这道汤就爱上了。
原料:排骨、鸡肉、蒜头、肉骨茶汤包、盐、老抽、生抽。
做法步骤:
第1步、排骨跟鸡肉剁块洗净。
第2步、蒜头一整个,也可以掰成一个个。
第3步、我买的是这种汤料包,凉水烧开。
第4步、然后下入蒜头。
第5步、再下排骨、鸡肉,烧开后转小火煮一个小时。
第6步、开锅后加入少许盐。
第7步、加老抽上色(不喜欢可以不加)。
第8步、还有生抽提鲜,搅拌均匀就可以了。
小贴士:
口味可以根据自己喜好加减,我不爱吃太咸,所以加的少些。喜欢什么肉就加什么肉,也没特别限制。
来自 美食天下 开心肥羊 的作品。
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