中医建议：胃不舒服的人 用3种中药泡水喝（清毒素 胃越来越好）

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文/周周

责任编辑：小宇

胃是食道的扩大部分,位于膈下,是人体重要的组成部分。胃不仅具有吸收消化食物的作用，也能够进行对食物的转化腐熟作用，提给人体每天所需要的各种能量，保证生命活动的进行，对于人们的日常生活也有很大的积极效果。

胃的健康与否会对人整个身体产生影响，长期熬夜追剧、饮食刺激不清淡等行为都会损害胃细胞的健康，养生先养胃，中医建议，胃不舒服的人，经常用以下3种中药泡水喝，清毒素，补气血，胃越来越好，适合日常养生。

3种中药：

1、刺五加：在中国医药学，刺五加被认为是一种应用广泛的中药材，具有补气活血、促进食滞的作用。刺五加的营养价值丰富，可以帮助身体修复受损的胃粘膜，促进肠胃的蠕动，有效吸收食物中的营养物质，增强胃细胞的功能，改善胃部细胞消化不良、胃胀反酸等问题，有一定的滋养效果，很适合日常的养生。在锅中将水煮沸腾，放入刺五加，煮好后喝一些，有助于肠胃的吸收作用，但是饮用过多对身体不好，建议依据个人情况，量力而为。中医建议，胃不舒服的人，用刺五加中药泡水喝，清毒素，肠胃越来越好。

2、枳实：枳实入于胃经，性温，呈现半球形或者球形的外貌，是使用久远的一种中药材，最近几年在养生的方面使用较多。枳实可以泡水喝，但是味道可能没有那么能够接受，可以在喝的时候，加入些蜂蜜，口感更佳。枳实中的维生素和大量的碳水化合物，可以促进胃细胞的血液循环，帮助清除毒素，缓解胃细胞的反酸胃胀等症状，对于身体产生一定的保健作用。所以，中医建议，胃不舒服的人，可以用枳实泡水喝，养肠胃。

3、焦麦芽：焦麦芽是一种较为常见的中药，对于胃细胞有不错的调理作用。焦麦芽中的淀粉酶和葡萄糖分子等物质在体内相互作用促进肠胃对食物的吸收，促进血液流动循环，也推动了营养元素到身体各处的组织细胞，增强了胃细胞的功能。中医建议，胃不舒服的人，常用焦麦芽泡水喝，适合脾胃虚弱经常胃胀的人们。焦麦芽泡水喝，其中加些红糖之类调味效果更不错，滋补肠胃，胃会越来越好。

胃病已经成为现代社会的慢性疾病之一，因此护理胃细胞也不是立马见效的，需要关心平时的养胃细节，慢慢调理，才能够更有效地养护胃。中医建议，胃不舒服的人，常用刺五加、枳实、焦麦芽以上3种中药泡水喝，可以有效清除胃细胞内堆积的毒素垃圾，补充气血对于胃部的疾病起到一定的缓解作用，让胃越来越好，适合养生。

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