女人过了35岁要好好保养肌肤 教你几个变白技巧（更显年轻）

哈喽，大家好啊，我是花姐，欢迎来到我的美容护肤频道，今天给大家分享的主题是那些让我们肌肤变白的小秘诀，让您省去买昂贵护肤品的钱。

黄帝内经讲“女人一生七为周期”，五七三十五岁，女生进入衰老期，肌肤松弛暗黄问题会越来越严重。

所以在这个阶段，我们更好好好的保养肌肤，通过科学的护肤手段延缓肌肤的衰老，让青春在我们的脸上停留的时间更久一点。

今天花姐给大家分享几个非常靠谱的美白肌肤的技巧，让你变美不再难。快跟我学起来吧！

第一个方法，做好防晒。

为啥把这一点放到第一位？

紫外线是导致肌肤问题的第一大“杀手”，紫外线除了会导致我么的皮肤被晒黑，还会加速肌肤的氧化，让衰老更早来临。

所以，如果你做不好防晒，你用再贵的美白精华都没用。护肤最忌讳的就是，一边拆墙一边补墙，预防永远是最好的治疗。

一年四季做好防晒，花姐保证你能比同龄人白很多，甚至很多肌肤问题也会变少。

防晒的方法分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒是指通过遮阳伞，帽子，眼睛口罩，这是最好的也是最省钱的防晒方法。其次才是，防晒霜，防晒喷雾，这类化学型的防晒产品。

我们做防晒的时候一定要坚持以物理防晒为主，化学防晒为辅的方式。并且在使用化学类防晒的时候一定要注意及时补涂，否则效果会大打折扣。

第二个方法，定期的去角质。

我们的皮肤每28天到38天会有一个新陈代谢的周期，皮肤上那些废旧的角质层会脱落，新的角质层会出现。但是在这个过程中，角质层会由于我们清洁不干净，或者日晒等一些外界因素导致无法新陈代谢，堆积在皮肤的表层，让肌肤出现暗沉问题。

我们可以通过去角质的方法，解决这个问题，用磨砂膏去除废旧的角质层，对肌肤的刺激小，效果也不错，半个月用一次就行。

第三个方法，使用美白的功效性护肤品。

我们在做好肌肤的最基础护肤，清洁，保湿，防晒的同时，可以添加一些含有，烟酰胺，视黄醇，VC成分的美白护肤品，能够起到美白肌肤的效果。

第四个方法，增强肌肤的活性。

我们平时可以通过面部按摩或者刮痧的方式，增强肌肤的活性。这种需要在专业人士的指导下进行。

平时我们还要均衡饮食，可以多吃含维生素C的水果，比如猕猴桃，柠檬，西红柿。或者，直接食用天然的维生素C都可以。

做好了以上四点，你的肌肤想黑都难，收藏，关注，点个赞，花姐给大家分享更多变美的技巧，下期见。

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