值得所有妈妈收藏的好食谱 补钙补铁零难度（增强免疫力不用愁）

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营养美味的小面又来啦！又鲜又甜，还省心饱腹，是宝宝午餐的最佳选择呢~

这个小面荤素搭配，一口饱腹又营养。牛肉低脂肪高蛋白，菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强宝宝免疫力，预防缺铁性贫血。

菜心甜、牛肉香、面条滑，再加上干贝煮出来的鲜味，这一碗面简直不要太爱了！营养与美味并存，成为我家宝贝爱吃的小面之一了！

菜名：菜心牛肉干贝面

参考月龄：12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

准备食材：

小菜心10克，牛肉 30克，干贝2颗

雪藕面 适量，热炒油适量

制作步骤

1、干贝提前浸泡后撕碎

2、牛肉、菜心切碎

请根据宝宝的咀嚼能力调整大小

3、热锅，加入少许热炒油，把干贝炒香

4、加入牛肉，翻炒至变香后加入适量的水

5、煮开后，放入面条

6、煮至面条软熟后，加入菜心

7、煮至所有材料都熟透即可

省心搭配，营养与美味并存！

看着宝宝捧着碗“吸溜吸溜”，做妈的我很是省心！这样的搭配，说实话连大人都爱吃，清爽不油腻，又鲜又香，简直打开味蕾的大门！

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