喝果汁还是吃水果（专家教你这样选更科学~）

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日常生活中，大伙儿究竟是吃水果好还是喝果汁更健康？有的人认为果汁好，它喝起来方便，也有益于吸收；有的人却认为，榨果汁过程中损失了营养，且糖含量更高，还是吃水果更好。到底哪一种说法更科学呢？今天我们邀请到了山西医科大学教授、中国食品科学技术学会理事程景民跟您聊聊，到底该选择喝果汁还是吃水果~

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