我的养生日常 远离秋燥（菌菇汤）

鲜掉眉毛～

By 一朵娇花Yo

用料

油 适量姜 3片白玉菇 200g蟹味菇 200g香菇 6朵虫草花 200g盐 适量鸡精 适量温水 适量

做法步骤

1、菌菇洗净，香菇切片

2、热油下姜片，下入菌菇翻炒

3、炒至水份析出

4、（没有沙煲砂锅就用汤锅）加温水煮一小时（这步也可以下入枸杞）

5、加盐鸡精调味即可

小贴士

秋天的汤汤水水，简直绝了

油的营养功效

使食材更加有味，增加食物色泽

油的饮食禁忌

无

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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