夏天宝宝吃什么好 营养又补钙的香甜玉米排骨汤（一个电饭煲就搞定）

清甜又饱满多汁的水果玉米与新鲜排骨慢熬细炖的食补汤品，胡萝卜玉米排骨汤，味道极是鲜美。甜脆清香口感的玉米和煮烂的排骨完美搭配，不仅能喝汤还能吃肉，营养丰富还又清淡可口。宝宝多食用，不仅补钙，还有利于智力的发育，真真是健康又美味。

营养又美味的宝宝补钙食谱胡萝卜玉米排骨汤的做法：

食材：排骨200克、玉米半根、胡萝卜半根、姜3片、料酒2勺、食盐1小匙（小于一岁的宝宝不要加盐）、清水适量

做法：

1、胡萝卜削皮，洗净，切块；玉米去须，洗净，切块；

2、生姜去皮，洗净，切成片（需六片，三片焯烫排骨，三片煲汤）；

3、排骨冲洗干净，放入冷水锅中，加一勺料酒和姜片，大火烧开，焯去血水；

4、焯好的排骨捞出冲洗干净，沥水后放入电饭煲中；

5、依次放入胡萝卜块、玉米块、姜片和一勺料酒，以及刚好过所有食材的清水，开启煲汤模式慢煮两小时即可。

电饭锅煲汤，懒人的福利，营养美味又简单，绝对零失败。妈妈们做胡萝卜玉米排骨汤的时候一定要注意的是，排骨务必要冷水下锅焯水，这样才能去掉血水以及脏污。一岁以下宝宝不要放盐，纯粹玉米的清香甜美更适合宝宝们喝。

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