中医建议：上班养生多喝这种茶 清热生津（抗疲劳 还有补肾功效）

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决明子不仅是一味中药，也常被人们视为食用之品，目前已被我国列为药食两用之品。决明子性微寒，味甘、苦、咸，入肝、大肠和肾经，具有清肝明目、润肠通便的作用。主治目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、大便秘结等证。现代研究表明，决明子主含蒽醌、吡酮和脂肪酸类等多种化学成分，具有降压、降血脂、保肝和抑菌等多种生物活性。《本草正义》中有记载：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治。”

决明子的润肠通便作用也多用于，内热肠燥的大便秘结，故脾虚便溏者慎用。

决明子能抑制胆固醇的升高和主动脉粥样硬化斑块的形成，也就降血脂的作用，但老年人便秘多是气虚导致，所以不建议长期天天服用决明子。

决明子茶口感清凉，不仅能润喉利咽，还能起到清热平肝、降脂降压、润肠通便的作用，特别适合上班一族在春季饮用。

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