女性宫寒饮食要走心 吃这些食物会加重宫寒（女人养生要会吃）

秋季很多年轻女性贪“凉”，吃过多冰冷、寒性食物等原因，导致体寒，进而引发“宫寒症”。 秋季宫寒女性不能吃这五种哦！

冰皮月饼： 中秋要到了，冰皮月饼很得大众女性喜爱，但是制作手法需要冷藏，容易被寒气伤身。

柿子： 柿子甘寒微涩，生津润肠，女性要少吃。

梨： 梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，宫寒的女性吃梨的话，最好煮熟再吃。

乌鸡干果汤： 核桃、枣、花生，乌鸡，高能量来补足火力，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

宫寒女性可以吃这些，要学会分辨寒食。

乌鸡干果汤： 核桃、枣、花生，乌鸡，高能量来补足火力，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。

鲍鱼粥： 鲍鱼滋补清热，可以滋阴养颜、清肝明目，是女性最好的补品

红糖水： 例假前三天可以每天喝红糖水，让月经排除干净，也活气血，暖宫。

红糖水： 例假前三天可以每天喝红糖水，让月经排除干净，也活气血，暖宫。

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