（文明健康 有你有我）今日白露
2023-05-22 分类：养生资讯
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玉阶生白露
夜久侵罗袜
却下水晶帘
玲珑望秋月
今天12时08分
我们在秋风习习中
迎来一个富有诗意的节气
白露
此时昼夜温差变大
水汽遇冷凝成水珠
点落在花草树木上
在晨光的照耀下晶莹剔透
故名“白露”
随着天气转凉
大雁小燕也开始列队南迁
小动物们感知到肃杀之气
纷纷储备起了越冬的食物
江南此时盛行斗蟋蟀
称之为“秋兴”
人们提笼相望，成群结队
场面颇为壮观
有些地方流行在这一天
采集“十样白”
即十种带白字的草药
煲汤入药，滋补身体
处暑高粱白露谷
民间有酿白露酒的习俗
此时酿成的酒甘醇清香
滋味萦绕唇齿，回味无穷
养生方面
俗话说，“白露不露身，寒露不露脚”。
白露时节，早晚气温低、温差大，
须注意及时添衣保暖。
此外，在饮食方面，
可适当多食润肺降燥的食物，
以防“秋燥”。
来源：人民日报
原标题：《【文明健康 有你有我】今日白露》
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