当归萝卜羊肉汤 滋补暖身(鲜美不膻)
2023-05-22 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 302 个字,阅读大概需要 1 分钟。
当归萝卜羊肉汤
天冷了,炖一锅羊肉汤,温暖身心。
原料:羊腿肉、白萝卜、当归、葱段、盐、花椒、生姜、料酒、香菜。
做法步骤:
第1步、羊腿肉洗净,冷水入锅,加入料酒焯水。
第2步、准备好调料,葱段,生姜,花椒,当归。
第3步、白萝卜洗净,去皮,切块。
第4步、高压锅中加入水烧开,放入焯过水的羊肉和调料。
第5步、加入料酒,盖盖,开锅上气后,压15分钟。
第6步、自然排气后,加入适量盐和香菜调味。
小贴士:
因为汤里加了当归,根据自己的身体情况决定加或不加。我咨询过中医,说当归和白萝卜可以又吃,介意可以不放当归。
来自 美食天下 悦悦玉食 的作品。
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