过度用眼易造成视疲劳 这味中药能清肝明目（泡水喝也能缓解）

现在大家的生活中，都已经离不开手机、电脑这些东西。无论是工作还是学习，或者是简单的娱乐，电子产品都有着重要的作用，但同时这也增加了我们眼睛的负担。很多人长时间看电脑、玩手机以后都会出现视疲劳的情况，长期如此更是会出现视力下降的情况。许多人更是早早就戴上了眼镜。因此，大家的生活中一定要适当用眼，爱护好自己的眼睛。

除了通过良好的生活习惯保护眼睛以外，今天要向大家介绍一味能够在平时泡水喝，起到明目作用的药物，那就是密蒙花。

密蒙花是属于马钱科醉鱼草属的一种灌木植物。它喜温暖湿润，所以在我国南方许多地区都有分布。而通常选在每年2到3月，花还未完全开放的时候采收花蕾，晒干即可入药。那么接下来就简单介绍一下用密蒙花泡水喝有什么作用吧。

1.清热泻火养肝

密蒙花性寒，归于肝经，能够清泻肝火。肝开窍于目，所以肝火太旺则会容易上犯于目，从而出现眼睛的红肿疼痛、怕光、流泪等表现，这时就可以用密蒙花清泻肝火来治本，从而起到缓解的作用。

且密蒙花味甘，能够滋养肝血，而目得血而能视，受着肝血的濡养才能视物清楚。对于肝血不足导致的眼睛视物不清也有着很好的治疗效果。

2.明目退翳

密蒙花除了通过清肝养肝来起到治疗眼睛疾病的作用以外，其本身也有着明目退翳的效果。特别是对于眼睛增生翳膜，从而遮挡视线的目翳，有着明显的疗效。因此密蒙花也成为了中医眼科十分常用的药物。古籍记载，密蒙花“治一切目病，因积视久，专精著视……”所以对于长时间使用眼睛从而导致视疲劳的人群，用适量的密蒙花泡上一杯水，是有很好的缓解眼睛疲劳、明目的作用的。

密蒙花有着清肝明目的良好功效，且价格也比较低廉，是一味物美价廉的中药。如果你有以上的一些情况出现，那么试着泡上一杯密蒙花水吧。

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