这种夏季水果不能乱吃 家长一定要管住孩子的嘴（减少悲剧上演）

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我们经常听家长说：“让孩子多吃水果，少吃垃圾食品。”在很多父母的潜意识里，水果蔬菜好像都是有益于身心健康的，吃得越多越好。但是每种水果都有它的属性，和适合它的季节，如果我们一旦多吃，会加重身体负担，成年人要注意，宝宝的小身板可经不住考验，父母一定要把好关。

正处夏季，很多人都喜欢以水果代饭，看似营养健康无公害，但是真的是这样吗？

近日，微信朋友圈被一条《空腹吃荔枝10个孩子死亡》，消息一出，瞬间引起了轰动，更引起了宝妈们的关注，被网友刷了屏，这条消息，阅读量达到上百万，五六万条转发的消息。很多父母都不知道为什么吃荔枝还能引起孩子死亡？直呼“太可怕！”

文中提到，广州的一个七岁的小男孩，是军仔，空腹吃了太多荔枝，竟然出现了昏迷，幸好孩子的妈妈发现及时，赶紧把孩子送往医院救治，“诊断为荔枝病”，所幸抢救及时，脱离了生命危险。医生说：“这个孩子死里逃生太幸运了，这种案例不在少数，作为家长，一定要提高警惕，引起重视，孩子的健康问题不能大意。”文中还说，国内曾有医院介绍，接诊71例荔枝病婴儿，年龄2到10岁，其中61例抢救成功，10例死亡病例，是由于发病早期未能及时补充浓糖或反复抽搐10个小时以上未能就诊，虽然进行了紧急抢救，但是抢救无效。悲剧就这样发生了，一个孩子代表一个家庭，听到这个消息都无比痛心，但是再怎么难过，事情还是发生了，就这件事情而言，各位宝妈宝爸要多多了解，避免危险再次发生。

从医学上给出解释：荔枝中含有某种毒素，这种毒素会导致肝脂肪变性，食欲减退。造成体内储糖量减少而引起突发性的低血糖，患者在清晨突然发病，感到头晕、出虚汗、疲乏无力、心慌、面色苍白。有的病人还有饥饿感、口渴、腹痛和腹泻。严重者还会出现抽搐的症状，个别病人在发病后的六到十二个小时之内，面肌或一侧的上下肢还会出现瘫痪。

那么为了避免这些问题的发生，吃荔枝的时候，应该注意哪些情况！

1、切勿空腹食用。

不要在空腹时多吃荔枝，如果在空腹时吃荔枝，最好喝点糖水补充糖分，以免引发低血糖症。更重要的，空腹时吃鲜荔枝时切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。这可是很不好的。

2、晚饭后半小时。这是吃荔枝的好时候，刚吃饱饭，体内刚刚从食物中摄取了足够的糖分，在这时候，吃荔枝就不容易会使体内血糖过低，导致头晕昏厥甚至腹泻抽搐。

3、明确吃荔枝的上限量。荔枝虽然鲜美，味道可口，但不能贪吃，成年人一天吃荔枝不能超过一斤，儿童吃荔枝，一次不要超过五颗，“荔枝病”的高发人群是儿童，当然也包括，个别对荔枝过敏的人。所以这个病发病人群的覆盖范围还是很广的，都要引起注意哦。

“吃一堑长一智”危险没有发生在自己身上，也不要觉得危险离我们很远，所以宝妈宝爸自己要多多注意，更要为孩子把好关。关于“荔枝病”你还有什么不懂的地方吗？关于生活小常识，你还有什么要给我们分享的吗？欢迎在下方留言评论。

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