孕妇咳嗽怎么办 10个止咳食疗方（安全又健康）

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孕妇的健康是非常重要的，尤其在孕期比较特殊很多药物不能服用，更是应该特别的慎重。咳嗽等在漫长的孕期都是比较常见的症状，频繁的咳嗽会给孕妇带来不适，甚至会影响孩子的健康成长，所以通过食疗的方法来治疗孕妇咳嗽显然是最妥帖的方式。

下面就给准爸爸们支招一些简单易做的止咳食疗方案，健康营养还好吃。

一、红糖姜母茶：

红糖姜母有驱寒益气养血的功效，是从内治疗咳嗽的有效手段。将2-3片生姜放入500毫升的凉水当中，煮沸后加一勺红糖，小火炖2-3分钟即可。简单方便，且还有助于与给孕妇补血，口感也非常好。

二、冰糖酿金桔：

将金桔洗干净用冰糖进行酿制，不仅美味，且还能清肺祛痰，达到治疗咳嗽的效果。所以有孕妇的家庭可以制作这一些美味好吃的小零食，既能解馋，又能达到祛痰治疗咳嗽的作用。

三、冰糖雪梨汤：

冰糖雪梨一直是治疗咳嗽的良方，同样适用于孕妇，也可以在制作的过程中适当的加一些川贝，这样能够更好的提升润喉治咳的作用。

四、红糖大蒜姜汤：

对于因为受凉导致的咳嗽，最关键的就是要驱寒，而红糖大蒜姜汤的效果就会很好，用小火煮加2勺红糖就能去大蒜的味道。

五、冰糖燕窝粥：

冰糖燕窝粥不仅仅营养丰富，能够很好的补充孕期的各种维生素和蛋白质，增强孕妇的体质，避免风寒以及发烧发热的产生，还能有效的治疗咳嗽，是一种滋阴补阳的好食方，如果条件允许的话，在孕期孕妇可以多吃。

六、萝卜蜂蜜汁：

把萝卜切成小片，加入蜂蜜进行腌制，在日常的生活中泡水喝也是很好的治疗咳嗽的方式，简单易保存。且萝卜的营养成分非常的丰富，孕妇多吃是有利而无害的。

七、柠檬冰糖泡水：

柠檬冰糖泡水富含丰富的维生素物质，其对于治疗咳嗽也非常的明显。用冰糖来腌制柠檬，在喝水的过程中如果加入一勺蜂蜜还能事半功倍，在治疗咳嗽的过程中还有护肤的作用。

八、蒸橙子：

把橙子开一个口，通过慢火蒸的方式加入，待汁水出来，喝汁水不仅美味且还有治疗的功效，是非常美味的治疗咳嗽的食疗方案。

九、陈皮冰糖茶：

选上好的陈皮泡水喝不仅有滋补的作用，治疗咳嗽和风寒也非常的见效。

十、喝盐水：

在温开水里加一点盐是最简单的治疗咳嗽的食疗方案，其还能够消炎，稀释痰液的作用，快速的减轻咳嗽的不适症状。

通过了解以上10个相对简单的食疗方法，是不是觉得孕期治疗咳嗽也是非常简单啊，其实孕期很多病症都是可以通过食疗来解决的，其不仅能够更好的补充孕妇人体所需的各项营养物质，还能够起到去除病症的作用。所以针对性的了解部分食材的功效，根据孕妇的特点制订饮食方案对于孕妇的健康是非常有意义的。

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